Salmao rosa, assado
USDA SR Legacy
Salmao rosa, assado pertence a categoria Frutos do Mar. Uma porcao de 100 g fornece 153 kcal de energia, 25 g de proteina, 0 g de carboidratos e 5.3 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (439 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os frutos do mar fornecem acidos graxos omega-3, selenio e proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 5.28g33%
- Protein
- 24.58g67%
Vitaminas
| Vitamina A | 42 µg | |
| Vitamina D | 13 µg | |
| Vitamina E | 0,5 mg | |
| Vitamina K | 0,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,7 mg | |
| Folato (B9) | 5 µg | |
| Vitamina B12 | 4,7 µg | |
Minerais
| Potássio | 439 mg | |
| Sódio | 90 mg | |
| Cálcio | 8 mg | |
| Ferro | 0,5 mg | |
| Magnésio | 32 mg | |
| Zinco | 0,5 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Salmao rosa, assado? +
Salmao rosa, assado fornece 153 kcal por 100 g.
Salmao rosa, assado e rico em proteinas? +
Salmao rosa, assado contem 25 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Salmao rosa, assado? +
Salmao rosa, assado contem 0.45 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Salmao rosa, assado? +
Salmao rosa, assado e classificado na categoria Frutos do Mar em nossa base de dados.
Salmao rosa, assado contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Salmao rosa, assado nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Salmao rosa, assado? +
Salmao rosa, assado fornece quantidades notaveis de Vitamin D (13 mcg), Vitamin B12 (4.7 mcg) por 100 g.
Salmao rosa, assado e uma boa fonte de fibra? +
Salmao rosa, assado contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.