Salmao chum, enlatado com osso, escorrido
USDA SR Legacy
Salmao chum, enlatado com osso, escorrido pertence a categoria Frutos do Mar. Uma porcao de 100 g fornece 141 kcal de energia, 21 g de proteina, 0 g de carboidratos e 5.5 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (300 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os frutos do mar fornecem acidos graxos omega-3, selenio e proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 5.5g37%
- Protein
- 21.43g63%
Vitaminas
| Vitamina A | 18 µg | |
| Vitamina D | 9,6 µg | |
| Vitamina E | 1,6 mg | |
| Vitamina K | 0,1 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 20 µg | |
| Vitamina B12 | 4,4 µg | |
Minerais
| Potássio | 300 mg | |
| Sódio | 391 mg | |
| Cálcio | 249 mg | |
| Ferro | 0,7 mg | |
| Magnésio | 30 mg | |
| Zinco | 1 mg | |
Alimentos relacionados
Frequently asked questions
Quantas calorias tem Salmao chum, enlatado com osso, escorrido? +
Salmao chum, enlatado com osso, escorrido fornece 141 kcal por 100 g.
Salmao chum, enlatado com osso, escorrido e rico em proteinas? +
Salmao chum, enlatado com osso, escorrido contem 21 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Salmao chum, enlatado com osso, escorrido? +
Salmao chum, enlatado com osso, escorrido contem 0.70 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Salmao chum, enlatado com osso, escorrido? +
Salmao chum, enlatado com osso, escorrido e classificado na categoria Frutos do Mar em nossa base de dados.
Salmao chum, enlatado com osso, escorrido contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Salmao chum, enlatado com osso, escorrido nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Salmao chum, enlatado com osso, escorrido? +
Salmao chum, enlatado com osso, escorrido fornece quantidades notaveis de Vitamin D (9.6 mcg), Vitamin B12 (4.4 mcg) por 100 g.
Salmao chum, enlatado com osso, escorrido e uma boa fonte de fibra? +
Salmao chum, enlatado com osso, escorrido contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.