Escamudo do Atlantico, assado
USDA SR Legacy
Escamudo do Atlantico, assado pertence a categoria Frutos do Mar. Uma porcao de 100 g fornece 118 kcal de energia, 25 g de proteina, 0 g de carboidratos e 1.3 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (456 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os frutos do mar fornecem acidos graxos omega-3, selenio e proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 1.26g10%
- Protein
- 24.92g90%
Vitaminas
| Vitamina A | 12 µg | |
| Vitamina B6 | 0,3 mg | |
| Folato (B9) | 3 µg | |
| Vitamina B12 | 3,7 µg | |
Minerais
| Potássio | 456 mg | |
| Sódio | 110 mg | |
| Cálcio | 77 mg | |
| Ferro | 0,6 mg | |
| Magnésio | 86 mg | |
| Zinco | 0,6 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Escamudo do Atlantico, assado? +
Escamudo do Atlantico, assado fornece 118 kcal por 100 g.
Escamudo do Atlantico, assado e rico em proteinas? +
Escamudo do Atlantico, assado contem 25 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Escamudo do Atlantico, assado? +
Escamudo do Atlantico, assado contem 0.59 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Escamudo do Atlantico, assado? +
Escamudo do Atlantico, assado e classificado na categoria Frutos do Mar em nossa base de dados.
Escamudo do Atlantico, assado contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Escamudo do Atlantico, assado nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Escamudo do Atlantico, assado? +
Escamudo do Atlantico, assado fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (3.7 mcg) por 100 g.
Escamudo do Atlantico, assado e uma boa fonte de fibra? +
Escamudo do Atlantico, assado contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.