Bacalhau do Atlantico, cru
USDA SR Legacy
Bacalhau do Atlantico, cru pertence a categoria Frutos do Mar. Uma porcao de 100 g fornece 82 kcal de energia, 18 g de proteina, 0 g de carboidratos e 0.67 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (413 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os frutos do mar fornecem acidos graxos omega-3, selenio e proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 0.67g8%
- Protein
- 17.81g92%
Vitaminas
| Vitamina A | 12 µg | |
| Vitamina C | 1 mg | |
| Vitamina D | 0,9 µg | |
| Vitamina E | 0,6 mg | |
| Vitamina K | 0,1 µg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 7 µg | |
| Vitamina B12 | 0,9 µg | |
Minerais
| Potássio | 413 mg | |
| Sódio | 54 mg | |
| Cálcio | 16 mg | |
| Ferro | 0,4 mg | |
| Magnésio | 32 mg | |
| Zinco | 0,5 mg | |
Alimentos relacionados
Frequently asked questions
Quantas calorias tem Bacalhau do Atlantico, cru? +
Bacalhau do Atlantico, cru fornece 82 kcal por 100 g.
Bacalhau do Atlantico, cru e rico em proteinas? +
Bacalhau do Atlantico, cru contem 18 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Bacalhau do Atlantico, cru? +
Bacalhau do Atlantico, cru contem 0.38 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Bacalhau do Atlantico, cru? +
Bacalhau do Atlantico, cru e classificado na categoria Frutos do Mar em nossa base de dados.
Bacalhau do Atlantico, cru contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Bacalhau do Atlantico, cru nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Bacalhau do Atlantico, cru? +
Bacalhau do Atlantico, cru fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (0.91 mcg) por 100 g.
Bacalhau do Atlantico, cru e uma boa fonte de fibra? +
Bacalhau do Atlantico, cru contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.