Morue de l'Atlantique, crue
USDA SR Legacy
Morue de l'Atlantique, crue appartient a la categorie Fruits de Mer. Une portion de 100 g fournit 82 kcal d'energie, 18 g de proteines, 0 g de glucides et 0.67 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (413 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les produits de la mer apportent des acides gras omega-3, du selenium et des proteines maigres.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 0.67g8%
- Protein
- 17.81g92%
Vitamines
| Vitamine A | 12 µg | |
| Vitamine C | 1 mg | |
| Vitamine D | 0,9 µg | |
| Vitamine E | 0,6 mg | |
| Vitamine K | 0,1 µg | |
| Vitamine B6 | 0,2 mg | |
| Folate (B9) | 7 µg | |
| Vitamine B12 | 0,9 µg | |
Minéraux
| Potassium | 413 mg | |
| Sodium | 54 mg | |
| Calcium | 16 mg | |
| Fer | 0,4 mg | |
| Magnésium | 32 mg | |
| Zinc | 0,5 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Morue de l'Atlantique, crue ? +
Morue de l'Atlantique, crue apporte 82 kcal pour 100 g.
Morue de l'Atlantique, crue est-il riche en proteines ? +
Morue de l'Atlantique, crue contient 18 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Morue de l'Atlantique, crue ? +
Morue de l'Atlantique, crue contient 0.38 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Morue de l'Atlantique, crue ? +
Morue de l'Atlantique, crue est classe dans la categorie Fruits de Mer de notre base de donnees.
Morue de l'Atlantique, crue contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Morue de l'Atlantique, crue ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Morue de l'Atlantique, crue ? +
Morue de l'Atlantique, crue apporte des quantites notables de Vitamin B12 (0.91 mcg) pour 100 g.
Morue de l'Atlantique, crue est-il une bonne source de fibres ? +
Morue de l'Atlantique, crue contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.