Ovo, inteiro, frito
USDA SR Legacy
Ovo, inteiro, frito pertence a categoria Laticínios. Uma porcao de 100 g fornece 196 kcal de energia, 14 g de proteina, 0.83 g de carboidratos e 15 g de gordura.
Encaixa-se em uma dieta equilibrada quando as porcoes sao ajustadas as necessidades energeticas individuais.
Os laticinios fornecem calcio, proteina de alta qualidade e, em versoes fortificadas, vitamina D.
- Carbs
- 0.83g2%
- Fat
- 14.84g70%
- Protein
- 13.61g28%
Vitaminas
| Vitamina A | 219 µg | |
| Vitamina D | 2,2 µg | |
| Vitamina E | 1,3 mg | |
| Vitamina K | 5,6 µg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 51 µg | |
| Vitamina B12 | 1 µg | |
Minerais
| Potássio | 152 mg | |
| Sódio | 207 mg | |
| Cálcio | 62 mg | |
| Ferro | 1,9 mg | |
| Magnésio | 13 mg | |
| Zinco | 1,4 mg | |
- dairy
- eggs
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Ovo, inteiro, frito? +
Ovo, inteiro, frito fornece 196 kcal por 100 g.
Ovo, inteiro, frito e rico em proteinas? +
Ovo, inteiro, frito contem 14 g de proteina por 100 g, considerado moderado para sua categoria.
Quanto calcio tem Ovo, inteiro, frito? +
Ovo, inteiro, frito contem 62 mg de calcio por 100 g.
A que categoria pertence Ovo, inteiro, frito? +
Ovo, inteiro, frito e classificado na categoria Laticínios em nossa base de dados.
Ovo, inteiro, frito contem alergenos comuns? +
Ovo, inteiro, frito pode conter os seguintes alergenos: dairy, eggs. Consulte os rotulos dos produtos.
Quais sao as principais vitaminas de Ovo, inteiro, frito? +
Ovo, inteiro, frito fornece quantidades notaveis de Vitamin A (219 mcg), Vitamin D (2.2 mcg), Vitamin B12 (0.97 mcg) por 100 g.
Ovo, inteiro, frito e uma boa fonte de fibra? +
Ovo, inteiro, frito contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.