Oeuf, entier, sur le plat
USDA SR Legacy
Oeuf, entier, sur le plat appartient a la categorie Produits Laitiers. Une portion de 100 g fournit 196 kcal d'energie, 14 g de proteines, 0.83 g de glucides et 15 g de lipides.
Il s'integre bien dans une alimentation equilibree lorsque les portions correspondent aux besoins energetiques individuels.
Les produits laitiers apportent du calcium, des proteines de haute qualite et, dans les versions enrichies, de la vitamine D.
- Carbs
- 0.83g2%
- Fat
- 14.84g70%
- Protein
- 13.61g28%
Vitamines
| Vitamine A | 219 µg | |
| Vitamine D | 2,2 µg | |
| Vitamine E | 1,3 mg | |
| Vitamine K | 5,6 µg | |
| Vitamine B6 | 0,2 mg | |
| Folate (B9) | 51 µg | |
| Vitamine B12 | 1 µg | |
Minéraux
| Potassium | 152 mg | |
| Sodium | 207 mg | |
| Calcium | 62 mg | |
| Fer | 1,9 mg | |
| Magnésium | 13 mg | |
| Zinc | 1,4 mg | |
- dairy
- eggs
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Oeuf, entier, sur le plat ? +
Oeuf, entier, sur le plat apporte 196 kcal pour 100 g.
Oeuf, entier, sur le plat est-il riche en proteines ? +
Oeuf, entier, sur le plat contient 14 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme modere pour sa categorie.
Quelle quantite de calcium contient Oeuf, entier, sur le plat ? +
Oeuf, entier, sur le plat contient 62 mg de calcium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Oeuf, entier, sur le plat ? +
Oeuf, entier, sur le plat est classe dans la categorie Produits Laitiers de notre base de donnees.
Oeuf, entier, sur le plat contient-il des allergenes courants ? +
Oeuf, entier, sur le plat peut contenir les allergenes suivants : dairy, eggs. Consultez les etiquettes des produits.
Quelles sont les principales vitamines de Oeuf, entier, sur le plat ? +
Oeuf, entier, sur le plat apporte des quantites notables de Vitamin A (219 mcg), Vitamin D (2.2 mcg), Vitamin B12 (0.97 mcg) pour 100 g.
Oeuf, entier, sur le plat est-il une bonne source de fibres ? +
Oeuf, entier, sur le plat contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.