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Carne · por 100g

Carne bovina, lombo, bife de contrafilé superior, sem osso, sem capa, magro e gordura (selecionado, cru)

USDA SR Legacy

Calorias
151 kcal
Proteína
22.79 g
Fibra
0 g
Categoria
Carne

Carne bovina, lombo, bife de contrafilé superior, sem osso, sem capa, magro e gordura (selecionado, cru) pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 151 kcal de energia, 23 g de proteina, 0 g de carboidratos e 6.7 g de gordura.

Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (279 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.

A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.

Carbs
0g
0%
Fat
6.67g
40%
Protein
22.79g
60%

Vitaminas

Vitamina A 4 µg
0%
Vitamina D 0,1 µg
1%
Vitamina E 0,2 mg
1%
Vitamina K 1,5 µg
1%
Vitamina B6 0,6 mg
32%
Folato (B9) 4 µg
1%
Vitamina B12 1,9 µg
77%

Minerais

Potássio 279 mg
6%
Sódio 46 mg
2%
Cálcio 14 mg
1%
Ferro 1,7 mg
10%
Magnésio 12 mg
3%
Zinco 3,5 mg
32%
Alérgenos Sem alérgenos
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FAQ

Frequently asked questions

Quantas calorias tem Carne bovina, lombo, bife de contrafilé superior, sem osso, sem capa, magro e gordura (selecionado, cru)? +

Carne bovina, lombo, bife de contrafilé superior, sem osso, sem capa, magro e gordura (selecionado, cru) fornece 151 kcal por 100 g.

Carne bovina, lombo, bife de contrafilé superior, sem osso, sem capa, magro e gordura (selecionado, cru) e rico em proteinas? +

Carne bovina, lombo, bife de contrafilé superior, sem osso, sem capa, magro e gordura (selecionado, cru) contem 23 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.

Quanto ferro tem Carne bovina, lombo, bife de contrafilé superior, sem osso, sem capa, magro e gordura (selecionado, cru)? +

Carne bovina, lombo, bife de contrafilé superior, sem osso, sem capa, magro e gordura (selecionado, cru) contem 1.7 mg de ferro por 100 g.

A que categoria pertence Carne bovina, lombo, bife de contrafilé superior, sem osso, sem capa, magro e gordura (selecionado, cru)? +

Carne bovina, lombo, bife de contrafilé superior, sem osso, sem capa, magro e gordura (selecionado, cru) e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.

Carne bovina, lombo, bife de contrafilé superior, sem osso, sem capa, magro e gordura (selecionado, cru) contem alergenos comuns? +

Segundo dados do USDA, Carne bovina, lombo, bife de contrafilé superior, sem osso, sem capa, magro e gordura (selecionado, cru) nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.

Quais sao as principais vitaminas de Carne bovina, lombo, bife de contrafilé superior, sem osso, sem capa, magro e gordura (selecionado, cru)? +

Carne bovina, lombo, bife de contrafilé superior, sem osso, sem capa, magro e gordura (selecionado, cru) fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (1.9 mcg) por 100 g.

Carne bovina, lombo, bife de contrafilé superior, sem osso, sem capa, magro e gordura (selecionado, cru) e uma boa fonte de fibra? +

Carne bovina, lombo, bife de contrafilé superior, sem osso, sem capa, magro e gordura (selecionado, cru) contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.