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Frutas · por 100g

Maçãs cruas, Fuji, com casca (USDA)

USDA SR Legacy

Calorias
63 kcal
Proteína
0.2 g
Fibra
2.1 g
Categoria
Frutas

Maçãs cruas, Fuji, com casca (USDA) pertence a categoria Frutas. Uma porcao de 100 g fornece 63 kcal de energia, 0.20 g de proteina, 15 g de carboidratos e 0.18 g de gordura.

Encaixa-se em uma dieta equilibrada quando as porcoes sao ajustadas as necessidades energeticas individuais.

As frutas sao uma fonte primaria de vitaminas, acucares naturais e fibras soluveis na maioria dos padroes alimentares.

Carbs
15.22g
96%
Fat
0.18g
3%
Protein
0.2g
1%

Vitaminas

Vitamina A 2 µg
0%
Vitamina E 0,2 mg
1%
Vitamina K 1 µg
1%
Vitamina B6 0 mg
3%

Minerais

Potássio 109 mg
2%
Sódio 1 mg
0%
Cálcio 7 mg
1%
Ferro 0,1 mg
1%
Magnésio 5 mg
1%
Zinco 0 mg
0%
Alérgenos Sem alérgenos
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Comparar com alimentos similares

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Suco de maçã, enlatado ou engarrafado, sem açúcar, com ácido ascórbico adicionado
46 kcal
FAQ

Frequently asked questions

Quantas calorias tem Maçãs cruas, Fuji, com casca (USDA)? +

Maçãs cruas, Fuji, com casca (USDA) fornece 63 kcal por 100 g.

Maçãs cruas, Fuji, com casca (USDA) e rico em proteinas? +

Maçãs cruas, Fuji, com casca (USDA) contem 0.20 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.

Quanto potassio tem Maçãs cruas, Fuji, com casca (USDA)? +

Maçãs cruas, Fuji, com casca (USDA) contem 109 mg de potassio por 100 g.

A que categoria pertence Maçãs cruas, Fuji, com casca (USDA)? +

Maçãs cruas, Fuji, com casca (USDA) e classificado na categoria Frutas em nossa base de dados.

Maçãs cruas, Fuji, com casca (USDA) contem alergenos comuns? +

Segundo dados do USDA, Maçãs cruas, Fuji, com casca (USDA) nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.

Quais sao as principais vitaminas de Maçãs cruas, Fuji, com casca (USDA)? +

Maçãs cruas, Fuji, com casca (USDA) nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.

Maçãs cruas, Fuji, com casca (USDA) e uma boa fonte de fibra? +

Maçãs cruas, Fuji, com casca (USDA) contem 2.1 g de fibra por 100 g, o que e moderado.