제과·제빵 · 100g 당
마차, 달걀
USDA SR Legacy
칼로리
391 kcal
단백질
12.3 g
식이섬유
2.8 g
카테고리
제과·제빵
마차, 달걀은(는) 제과·제빵 카테고리에 속하는 식품입니다. 100g 기준 에너지 391 kcal, 단백질 12g, 탄수화물 79g, 지방 2.1g을 제공합니다.
개인의 에너지 필요량에 맞춰 적절한 양으로 섭취하면 균형 잡힌 식단에 잘 어울립니다.
제과·제빵류는 주로 탄수화물 기반이며 1회 제공량당 칼로리 기여가 큰 편입니다.
- Carbs
- 78.6g82%
- Fat
- 2.1g5%
- Protein
- 12.3g13%
비타민
| 비타민 A | 13 µg | |
| 비타민 C | 0.1 mg | |
| 비타민 B6 | 0.1 mg | |
| 엽산 (B9) | 24 µg | |
| 비타민 B12 | 0.2 µg | |
미네랄
| 칼륨 | 150 mg | |
| 나트륨 | 21 mg | |
| 칼슘 | 40 mg | |
| 철 | 2.7 mg | |
| 마그네슘 | 24 mg | |
| 아연 | 0.7 mg | |
알레르겐
- eggs
ALSO IN THIS CATEGORY
관련 음식
FAQ
Frequently asked questions
마차, 달걀의 칼로리는 얼마인가요? +
마차, 달걀은(는) 100g당 391 kcal를 제공합니다.
마차, 달걀은(는) 단백질이 풍부한가요? +
마차, 달걀은(는) 100g당 단백질 12g을 함유하며, 해당 카테고리 기준으로 보통 수준입니다.
마차, 달걀에 나트륨이(가) 얼마나 들어있나요? +
마차, 달걀은(는) 100g당 나트륨 21mg을 함유합니다.
마차, 달걀은(는) 어떤 카테고리에 속하나요? +
마차, 달걀은(는) 본 데이터베이스에서 제과·제빵 카테고리에 분류됩니다.
마차, 달걀에 일반적인 알레르겐이 포함되어 있나요? +
마차, 달걀에는 다음 알레르겐이 포함될 수 있습니다: eggs. 구체적인 제품별 표시를 확인하세요.
마차, 달걀에 들어있는 주요 비타민은 무엇인가요? +
마차, 달걀은(는) 100g당 추적 중인 비타민을 유의미한 양으로 제공하지 않습니다.
마차, 달걀은(는) 식이섬유 공급원으로 적합한가요? +
마차, 달걀은(는) 100g당 식이섬유 2.8g을 함유하며, 이는 보통 수준입니다.