비교 · 100 g당
바질 (생것) vs 케이퍼, 통조림
바질 (생것)
칼로리
23 kcal
6개 중 2개 우세 케이퍼, 통조림
칼로리
23 kcal
6개 중 3개 우세 | Nutrient | 바질 (생것) | 케이퍼, 통조림 |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 23 | 23 |
| Protein (g) | 3.15 | 2.36 |
| Fat (g) | 0.64 | 0.86 |
| Carbs (g) | 2.65 | 4.89 |
| Fiber (g) | 1.6 | 3.2 |
| Potassium (mg) | 295 | 40 |
FAQ
Frequently asked questions
바질 (생것)와(과) 케이퍼, 통조림, 어느 쪽이 더 좋을까? +
23 kcal vs 23 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
바질 (생것): 3.15 g vs 케이퍼, 통조림: 2.36 g / 100g.
Which has more fiber? +
바질 (생것): 1.6 g vs 케이퍼, 통조림: 3.2 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: 바질 (생것).
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.