곡류 · 100g 당
퀘이커 저지방 100% 내추럴 그래놀라, 건포도
USDA SR Legacy
칼로리
388 kcal
단백질
8.42 g
식이섬유
9.6 g
카테고리
곡류
퀘이커 저지방 100% 내추럴 그래놀라, 건포도은(는) 곡류 카테고리에 속하는 식품입니다. 100g 기준 에너지 388 kcal, 단백질 8.4g, 탄수화물 81g, 지방 5.5g을 제공합니다.
식이섬유 함량이 100g당 9.6g으로 장 건강에 도움이 되는 공급원입니다.
곡류는 전 세계 식문화에서 복합 탄수화물과 B군 비타민의 주식 공급원입니다.
- Carbs
- 80.57g79%
- Fat
- 5.52g12%
- Protein
- 8.42g8%
비타민
| 비타민 A | 1 µg | |
| 비타민 C | 0.4 mg | |
| 비타민 E | 1.1 mg | |
| 비타민 K | 3 µg | |
| 비타민 B6 | 0.2 mg | |
| 엽산 (B9) | 29 µg | |
| 비타민 B12 | 0.1 µg | |
미네랄
| 칼륨 | 431 mg | |
| 나트륨 | 234 mg | |
| 칼슘 | 65 mg | |
| 철 | 2.6 mg | |
| 마그네슘 | 100 mg | |
| 아연 | 1.6 mg | |
알레르겐 알레르겐 없음
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FAQ
Frequently asked questions
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퀘이커 저지방 100% 내추럴 그래놀라, 건포도은(는) 100g당 388 kcal를 제공합니다.
퀘이커 저지방 100% 내추럴 그래놀라, 건포도은(는) 단백질이 풍부한가요? +
퀘이커 저지방 100% 내추럴 그래놀라, 건포도은(는) 100g당 단백질 8.4g을 함유하며, 해당 카테고리 기준으로 보통 수준입니다.
퀘이커 저지방 100% 내추럴 그래놀라, 건포도에 칼륨이(가) 얼마나 들어있나요? +
퀘이커 저지방 100% 내추럴 그래놀라, 건포도은(는) 100g당 칼륨 431mg을 함유합니다.
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퀘이커 저지방 100% 내추럴 그래놀라, 건포도은(는) 본 데이터베이스에서 곡류 카테고리에 분류됩니다.
퀘이커 저지방 100% 내추럴 그래놀라, 건포도에 일반적인 알레르겐이 포함되어 있나요? +
USDA 데이터 기준으로 퀘이커 저지방 100% 내추럴 그래놀라, 건포도은(는) 우유, 달걀, 땅콩, 견과류, 대두, 밀, 생선, 갑각류 같은 일반 알레르겐을 포함하지 않는 것으로 확인됩니다. 개인적 민감도는 별도로 고려가 필요합니다.
퀘이커 저지방 100% 내추럴 그래놀라, 건포도에 들어있는 주요 비타민은 무엇인가요? +
퀘이커 저지방 100% 내추럴 그래놀라, 건포도은(는) 100g당 추적 중인 비타민을 유의미한 양으로 제공하지 않습니다.
퀘이커 저지방 100% 내추럴 그래놀라, 건포도은(는) 식이섬유 공급원으로 적합한가요? +
퀘이커 저지방 100% 내추럴 그래놀라, 건포도은(는) 100g당 식이섬유 9.6g을 함유하며, 이는 높은 수준입니다.