加工食品 · 100gあたり
ランチョンミート, 豚肉と鶏肉, ミンチ缶詰 (スパムライト含む)
USDA SR Legacy
カロリー
196 kcal
タンパク質
15.23 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
加工食品
ランチョンミート, 豚肉と鶏肉, ミンチ缶詰 (スパムライト含む)は加工食品カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー196 kcal、タンパク質15 g、炭水化物1.4 g、脂質14 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり461 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
加工食品は栄養価が多様であり、ナトリウムと添加糖の確認が推奨されます。
- Carbs
- 1.35g3%
- Fat
- 13.9g65%
- Protein
- 15.23g32%
ビタミン
| ビタミンC | 38.5 mg | |
| ビタミンD | 0.6 µg | |
| ビタミンE | 0.2 mg | |
| ビタミンB6 | 0.3 mg | |
| 葉酸 (B9) | 4 µg | |
| ビタミンB12 | 0.6 µg | |
ミネラル
| カリウム | 461 mg | |
| ナトリウム | 1,032 mg | |
| カルシウム | 39 mg | |
| 鉄 | 1.4 mg | |
| マグネシウム | 18 mg | |
| 亜鉛 | 2.2 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ランチョンミート, 豚肉と鶏肉, ミンチ缶詰 (スパムライト含む)のカロリーはどれくらいですか？ +
ランチョンミート, 豚肉と鶏肉, ミンチ缶詰 (スパムライト含む)は100gあたり196 kcalを提供します。
ランチョンミート, 豚肉と鶏肉, ミンチ缶詰 (スパムライト含む)はタンパク質が豊富ですか？ +
ランチョンミート, 豚肉と鶏肉, ミンチ缶詰 (スパムライト含む)は100gあたりタンパク質15 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
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ランチョンミート, 豚肉と鶏肉, ミンチ缶詰 (スパムライト含む)は100gあたりナトリウムを1032mg含有しています。
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ランチョンミート, 豚肉と鶏肉, ミンチ缶詰 (スパムライト含む)は100gあたり主にVitamin C (39 mg), Vitamin B12 (0.61 mcg)を提供します。
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ランチョンミート, 豚肉と鶏肉, ミンチ缶詰 (スパムライト含む)は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。