加工食品 · 100gあたり
リーンポケット, ハム＆チェダー
USDA SR Legacy
カロリー
230 kcal
タンパク質
10.28 g
食物繊維
1.7 g
カテゴリ
加工食品
リーンポケット, ハム＆チェダーは加工食品カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー230 kcal、タンパク質10 g、炭水化物33 g、脂質6.5 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり203 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
加工食品は栄養価が多様であり、ナトリウムと添加糖の確認が推奨されます。
- Carbs
- 32.52g57%
- Fat
- 6.53g26%
- Protein
- 10.28g18%
ビタミン
| ビタミンC | 0.1 mg | |
| ビタミンD | 0.2 µg | |
| ビタミンE | 0.3 mg | |
| ビタミンK | 1.7 µg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 84 µg | |
| ビタミンB12 | 0.4 µg | |
ミネラル
| カリウム | 203 mg | |
| ナトリウム | 423 mg | |
| カルシウム | 196 mg | |
| 鉄 | 2.2 mg | |
| マグネシウム | 21 mg | |
| 亜鉛 | 1.2 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
リーンポケット, ハム＆チェダーのカロリーはどれくらいですか？ +
リーンポケット, ハム＆チェダーは100gあたり230 kcalを提供します。
リーンポケット, ハム＆チェダーはタンパク質が豊富ですか？ +
リーンポケット, ハム＆チェダーは100gあたりタンパク質10 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
リーンポケット, ハム＆チェダーにはナトリウムがどれくらい含まれていますか？ +
リーンポケット, ハム＆チェダーは100gあたりナトリウムを423mg含有しています。
リーンポケット, ハム＆チェダーはどのカテゴリに属しますか？ +
リーンポケット, ハム＆チェダーは本データベースで加工食品カテゴリに分類されます。
リーンポケット, ハム＆チェダーには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、リーンポケット, ハム＆チェダーは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
リーンポケット, ハム＆チェダーに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
リーンポケット, ハム＆チェダーは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
リーンポケット, ハム＆チェダーは食物繊維の良い供給源ですか？ +
リーンポケット, ハム＆チェダーは100gあたり食物繊維1.7 gを含み、これは低いレベルです。