Lean Pockets, Schinken und Cheddar
USDA SR Legacy
Lean Pockets, Schinken und Cheddar gehort zur Kategorie Verarbeitet. Eine 100-g-Portion liefert 230 kcal Energie, 10 g Protein, 33 g Kohlenhydrate und 6.5 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (203 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Verarbeitete Lebensmittel variieren stark in ihrer Nahrstoffdichte; Natrium- und Zuckerzusatz sollten gepruft werden.
- Carbs
- 32.52g57%
- Fat
- 6.53g26%
- Protein
- 10.28g18%
Vitamine
| Vitamin C | 0,1 mg | |
| Vitamin D | 0,2 µg | |
| Vitamin E | 0,3 mg | |
| Vitamin K | 1,7 µg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 84 µg | |
| Vitamin B12 | 0,4 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 203 mg | |
| Natrium | 423 mg | |
| Kalzium | 196 mg | |
| Eisen | 2,2 mg | |
| Magnesium | 21 mg | |
| Zink | 1,2 mg | |
Ähnliche Lebensmittel
Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Lean Pockets, Schinken und Cheddar? +
Lean Pockets, Schinken und Cheddar liefert 230 kcal pro 100 g.
Ist Lean Pockets, Schinken und Cheddar reich an Protein? +
Lean Pockets, Schinken und Cheddar enthalt 10 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als moderat gilt.
Wie viel Natrium ist in Lean Pockets, Schinken und Cheddar? +
Lean Pockets, Schinken und Cheddar enthalt 423 mg Natrium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Lean Pockets, Schinken und Cheddar? +
Lean Pockets, Schinken und Cheddar wird in unserer Datenbank der Kategorie Verarbeitet zugeordnet.
Enthalt Lean Pockets, Schinken und Cheddar gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Lean Pockets, Schinken und Cheddar keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Lean Pockets, Schinken und Cheddar hauptsachlich? +
Lean Pockets, Schinken und Cheddar liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Lean Pockets, Schinken und Cheddar eine gute Ballaststoffquelle? +
Lean Pockets, Schinken und Cheddar enthalt 1.7 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.