肉 · 100gあたり
ラムレバー (内臓・副産物), 調理済み (フライパン炒め)
USDA SR Legacy
カロリー
238 kcal
タンパク質
25.53 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
ラムレバー (内臓・副産物), 調理済み (フライパン炒め)は肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー238 kcal、タンパク質26 g、炭水化物3.8 g、脂質13 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり352 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
Carbs
3.78 g · 7%
Fat
12.65 g · 49%
Protein
25.53 g · 44%
ビタミン
| ビタミンA | 7,782 µg | |
| ビタミンC | 13 mg | |
| ビタミンB6 | 1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 400 µg | |
| ビタミンB12 | 85.7 µg | |
ミネラル
| カリウム | 352 mg | |
| ナトリウム | 124 mg | |
| カルシウム | 9 mg | |
| 鉄 | 10.2 mg | |
| マグネシウム | 23 mg | |
| 亜鉛 | 5.6 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ラムレバー (内臓・副産物), 調理済み (フライパン炒め)のカロリーはどれくらいですか？
ラムレバー (内臓・副産物), 調理済み (フライパン炒め)は100gあたり238 kcalを提供します。
ラムレバー (内臓・副産物), 調理済み (フライパン炒め)はタンパク質が豊富ですか？
ラムレバー (内臓・副産物), 調理済み (フライパン炒め)は100gあたりタンパク質26 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ラムレバー (内臓・副産物), 調理済み (フライパン炒め)には鉄がどれくらい含まれていますか？
ラムレバー (内臓・副産物), 調理済み (フライパン炒め)は100gあたり鉄を10mg含有しています。
ラムレバー (内臓・副産物), 調理済み (フライパン炒め)はどのカテゴリに属しますか？
ラムレバー (内臓・副産物), 調理済み (フライパン炒め)は本データベースで肉カテゴリに分類されます。
ラムレバー (内臓・副産物), 調理済み (フライパン炒め)には一般的なアレルゲンが含まれていますか？
USDAデータに基づくと、ラムレバー (内臓・副産物), 調理済み (フライパン炒め)は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ラムレバー (内臓・副産物), 調理済み (フライパン炒め)に含まれる主なビタミンは何ですか？
ラムレバー (内臓・副産物), 調理済み (フライパン炒め)は100gあたり主にVitamin A (7782 mcg), Vitamin C (13 mg), Vitamin B12 (86 mcg)を提供します。
ラムレバー (内臓・副産物), 調理済み (フライパン炒め)は食物繊維の良い供給源ですか？
ラムレバー (内臓・副産物), 調理済み (フライパン炒め)は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。