肉 · 100gあたり
ラム腎臓 (内臓・副産物), 調理済み (ブレイズ)
USDA SR Legacy
カロリー
137 kcal
タンパク質
23.65 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
ラム腎臓 (内臓・副産物), 調理済み (ブレイズ)は肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー137 kcal、タンパク質24 g、炭水化物0.99 g、脂質3.6 gを提供します。
ビタミンCを100gあたり12 mg含み、免疫機能とコラーゲン合成をサポートします。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
Carbs
0.99 g · 3%
Fat
3.62 g · 25%
Protein
23.65 g · 72%
ビタミン
| ビタミンA | 137 µg | |
| ビタミンC | 12 mg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 81 µg | |
| ビタミンB12 | 78.9 µg | |
ミネラル
| カリウム | 178 mg | |
| ナトリウム | 151 mg | |
| カルシウム | 18 mg | |
| 鉄 | 12.4 mg | |
| マグネシウム | 20 mg | |
| 亜鉛 | 3.8 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ラム腎臓 (内臓・副産物), 調理済み (ブレイズ)のカロリーはどれくらいですか？
ラム腎臓 (内臓・副産物), 調理済み (ブレイズ)は100gあたり137 kcalを提供します。
ラム腎臓 (内臓・副産物), 調理済み (ブレイズ)はタンパク質が豊富ですか？
ラム腎臓 (内臓・副産物), 調理済み (ブレイズ)は100gあたりタンパク質24 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ラム腎臓 (内臓・副産物), 調理済み (ブレイズ)には鉄がどれくらい含まれていますか？
ラム腎臓 (内臓・副産物), 調理済み (ブレイズ)は100gあたり鉄を12mg含有しています。
ラム腎臓 (内臓・副産物), 調理済み (ブレイズ)はどのカテゴリに属しますか？
ラム腎臓 (内臓・副産物), 調理済み (ブレイズ)は本データベースで肉カテゴリに分類されます。
ラム腎臓 (内臓・副産物), 調理済み (ブレイズ)には一般的なアレルゲンが含まれていますか？
USDAデータに基づくと、ラム腎臓 (内臓・副産物), 調理済み (ブレイズ)は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ラム腎臓 (内臓・副産物), 調理済み (ブレイズ)に含まれる主なビタミンは何ですか？
ラム腎臓 (内臓・副産物), 調理済み (ブレイズ)は100gあたり主にVitamin A (137 mcg), Vitamin C (12 mg), Vitamin B12 (79 mcg)を提供します。
ラム腎臓 (内臓・副産物), 調理済み (ブレイズ)は食物繊維の良い供給源ですか？
ラム腎臓 (内臓・副産物), 調理済み (ブレイズ)は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。