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Fleisch · pro 100g

Lammnieren (Innereien und Nebenerzeugnisse), gegart (geschmort)

USDA SR Legacy

Kalorien
137 kcal
Protein
23.65 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Lammnieren (Innereien und Nebenerzeugnisse), gegart (geschmort) gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 137 kcal Energie, 24 g Protein, 0.99 g Kohlenhydrate und 3.6 g Fett.

Mit 12 mg Vitamin C pro 100 g unterstutzt es die Immunfunktion und die Kollagensynthese.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0.99 g · 3%
Fat
3.62 g · 25%
Protein
23.65 g · 72%

Vitamine

Vitamin A 137 µg
15%
Vitamin C 12 mg
13%
Vitamin B6 0,1 mg
7%
Folat (B9) 81 µg
20%
Vitamin B12 78,9 µg
3288%

Mineralstoffe

Kalium 178 mg
4%
Natrium 151 mg
7%
Kalzium 18 mg
1%
Eisen 12,4 mg
69%
Magnesium 20 mg
5%
Zink 3,8 mg
35%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Lammnieren (Innereien und Nebenerzeugnisse), gegart (geschmort)?

Lammnieren (Innereien und Nebenerzeugnisse), gegart (geschmort) liefert 137 kcal pro 100 g.

Ist Lammnieren (Innereien und Nebenerzeugnisse), gegart (geschmort) reich an Protein?

Lammnieren (Innereien und Nebenerzeugnisse), gegart (geschmort) enthalt 24 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Lammnieren (Innereien und Nebenerzeugnisse), gegart (geschmort)?

Lammnieren (Innereien und Nebenerzeugnisse), gegart (geschmort) enthalt 12 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Lammnieren (Innereien und Nebenerzeugnisse), gegart (geschmort)?

Lammnieren (Innereien und Nebenerzeugnisse), gegart (geschmort) wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Lammnieren (Innereien und Nebenerzeugnisse), gegart (geschmort) gangige Allergene?

Laut USDA-Daten enthalt Lammnieren (Innereien und Nebenerzeugnisse), gegart (geschmort) keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Lammnieren (Innereien und Nebenerzeugnisse), gegart (geschmort) hauptsachlich?

Lammnieren (Innereien und Nebenerzeugnisse), gegart (geschmort) liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin A (137 mcg), Vitamin C (12 mg), Vitamin B12 (79 mcg).

Ist Lammnieren (Innereien und Nebenerzeugnisse), gegart (geschmort) eine gute Ballaststoffquelle?

Lammnieren (Innereien und Nebenerzeugnisse), gegart (geschmort) enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.