肉 · 100gあたり
ラム脳 (内臓・副産物), 調理済み (フライパン炒め)
USDA SR Legacy
カロリー
273 kcal
タンパク質
16.97 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
ラム脳 (内臓・副産物), 調理済み (フライパン炒め)は肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー273 kcal、タンパク質17 g、炭水化物0 g、脂質22 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり358 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
Carbs
0 g · 0%
Fat
22.19 g · 75%
Protein
16.97 g · 25%
ビタミン
| ビタミンC | 23 mg | |
| ビタミンB6 | 0.2 mg | |
| 葉酸 (B9) | 7 µg | |
| ビタミンB12 | 24.1 µg | |
ミネラル
| カリウム | 358 mg | |
| ナトリウム | 157 mg | |
| カルシウム | 21 mg | |
| 鉄 | 2 mg | |
| マグネシウム | 22 mg | |
| 亜鉛 | 2 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ラム脳 (内臓・副産物), 調理済み (フライパン炒め)のカロリーはどれくらいですか？
ラム脳 (内臓・副産物), 調理済み (フライパン炒め)は100gあたり273 kcalを提供します。
ラム脳 (内臓・副産物), 調理済み (フライパン炒め)はタンパク質が豊富ですか？
ラム脳 (内臓・副産物), 調理済み (フライパン炒め)は100gあたりタンパク質17 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ラム脳 (内臓・副産物), 調理済み (フライパン炒め)には鉄がどれくらい含まれていますか？
ラム脳 (内臓・副産物), 調理済み (フライパン炒め)は100gあたり鉄を2.0mg含有しています。
ラム脳 (内臓・副産物), 調理済み (フライパン炒め)はどのカテゴリに属しますか？
ラム脳 (内臓・副産物), 調理済み (フライパン炒め)は本データベースで肉カテゴリに分類されます。
ラム脳 (内臓・副産物), 調理済み (フライパン炒め)には一般的なアレルゲンが含まれていますか？
USDAデータに基づくと、ラム脳 (内臓・副産物), 調理済み (フライパン炒め)は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ラム脳 (内臓・副産物), 調理済み (フライパン炒め)に含まれる主なビタミンは何ですか？
ラム脳 (内臓・副産物), 調理済み (フライパン炒め)は100gあたり主にVitamin C (23 mg), Vitamin B12 (24 mcg)を提供します。
ラム脳 (内臓・副産物), 調理済み (フライパン炒め)は食物繊維の良い供給源ですか？
ラム脳 (内臓・副産物), 調理済み (フライパン炒め)は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。