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Fleisch · pro 100g

Lammzunge (Neuseeland, importiert tiefgefroren, Schweizer Schnitt), gegart (eingeweicht und geköchelt)

USDA SR Legacy

Kalorien
272 kcal
Protein
17.51 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Lammzunge (Neuseeland, importiert tiefgefroren, Schweizer Schnitt), gegart (eingeweicht und geköchelt) gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 272 kcal Energie, 18 g Protein, 0.86 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.

Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0.86 g · 1%
Fat
22.04 g · 73%
Protein
17.51 g · 26%

Vitamine

Vitamin A 1 µg
0%
Vitamin D 0,3 µg
2%
Vitamin E 0,2 mg
1%
Vitamin B6 0,1 mg
5%
Vitamin B12 5,2 µg
217%

Mineralstoffe

Kalium 132 mg
3%
Natrium 52 mg
2%
Kalzium 6 mg
0%
Eisen 1,7 mg
10%
Magnesium 15 mg
4%
Zink 2,1 mg
19%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Lammzunge (Neuseeland, importiert tiefgefroren, Schweizer Schnitt), gegart (eingeweicht und geköchelt)?

Lammzunge (Neuseeland, importiert tiefgefroren, Schweizer Schnitt), gegart (eingeweicht und geköchelt) liefert 272 kcal pro 100 g.

Ist Lammzunge (Neuseeland, importiert tiefgefroren, Schweizer Schnitt), gegart (eingeweicht und geköchelt) reich an Protein?

Lammzunge (Neuseeland, importiert tiefgefroren, Schweizer Schnitt), gegart (eingeweicht und geköchelt) enthalt 18 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Lammzunge (Neuseeland, importiert tiefgefroren, Schweizer Schnitt), gegart (eingeweicht und geköchelt)?

Lammzunge (Neuseeland, importiert tiefgefroren, Schweizer Schnitt), gegart (eingeweicht und geköchelt) enthalt 1.7 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Lammzunge (Neuseeland, importiert tiefgefroren, Schweizer Schnitt), gegart (eingeweicht und geköchelt)?

Lammzunge (Neuseeland, importiert tiefgefroren, Schweizer Schnitt), gegart (eingeweicht und geköchelt) wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Lammzunge (Neuseeland, importiert tiefgefroren, Schweizer Schnitt), gegart (eingeweicht und geköchelt) gangige Allergene?

Laut USDA-Daten enthalt Lammzunge (Neuseeland, importiert tiefgefroren, Schweizer Schnitt), gegart (eingeweicht und geköchelt) keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Lammzunge (Neuseeland, importiert tiefgefroren, Schweizer Schnitt), gegart (eingeweicht und geköchelt) hauptsachlich?

Lammzunge (Neuseeland, importiert tiefgefroren, Schweizer Schnitt), gegart (eingeweicht und geköchelt) liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (5.2 mcg).

Ist Lammzunge (Neuseeland, importiert tiefgefroren, Schweizer Schnitt), gegart (eingeweicht und geköchelt) eine gute Ballaststoffquelle?

Lammzunge (Neuseeland, importiert tiefgefroren, Schweizer Schnitt), gegart (eingeweicht und geköchelt) enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.