肉 · 100gあたり
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ひき肉, 調理済み (ブレイズ)
USDA SR Legacy
カロリー
192 kcal
タンパク質
22.6 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ひき肉, 調理済み (ブレイズ)は肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー192 kcal、タンパク質23 g、炭水化物0 g、脂質11 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
Carbs
0 g · 0%
Fat
11.34 g · 53%
Protein
22.6 g · 47%
ビタミン
| ビタミンA | 8 µg | |
| ビタミンE | 0.4 mg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| ビタミンB12 | 1 µg | |
ミネラル
| カリウム | 162 mg | |
| ナトリウム | 34 mg | |
| カルシウム | 4 mg | |
| 鉄 | 1.3 mg | |
| マグネシウム | 15 mg | |
| 亜鉛 | 3.4 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
ALSO IN THIS CATEGORY
関連する食品
FAQ
Frequently asked questions
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ひき肉, 調理済み (ブレイズ)のカロリーはどれくらいですか？
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ひき肉, 調理済み (ブレイズ)は100gあたり192 kcalを提供します。
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ひき肉, 調理済み (ブレイズ)はタンパク質が豊富ですか？
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ひき肉, 調理済み (ブレイズ)は100gあたりタンパク質23 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ひき肉, 調理済み (ブレイズ)には鉄がどれくらい含まれていますか？
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ひき肉, 調理済み (ブレイズ)は100gあたり鉄を1.3mg含有しています。
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ひき肉, 調理済み (ブレイズ)はどのカテゴリに属しますか？
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ひき肉, 調理済み (ブレイズ)は本データベースで肉カテゴリに分類されます。
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ひき肉, 調理済み (ブレイズ)には一般的なアレルゲンが含まれていますか？
USDAデータに基づくと、ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ひき肉, 調理済み (ブレイズ)は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ひき肉, 調理済み (ブレイズ)に含まれる主なビタミンは何ですか？
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ひき肉, 調理済み (ブレイズ)は100gあたり主にVitamin B12 (0.96 mcg)を提供します。
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ひき肉, 調理済み (ブレイズ)は食物繊維の良い供給源ですか？
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ひき肉, 調理済み (ブレイズ)は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。