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Fleisch · pro 100g

Lammhackfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), gegart (geschmort)

USDA SR Legacy

Kalorien
192 kcal
Protein
22.6 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Lammhackfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), gegart (geschmort) gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 192 kcal Energie, 23 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0 g · 0%
Fat
11.34 g · 53%
Protein
22.6 g · 47%

Vitamine

Vitamin A 8 µg
1%
Vitamin E 0,4 mg
3%
Vitamin B6 0,1 mg
8%
Vitamin B12 1 µg
40%

Mineralstoffe

Kalium 162 mg
3%
Natrium 34 mg
1%
Kalzium 4 mg
0%
Eisen 1,3 mg
7%
Magnesium 15 mg
4%
Zink 3,4 mg
31%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Lammhackfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), gegart (geschmort)?

Lammhackfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), gegart (geschmort) liefert 192 kcal pro 100 g.

Ist Lammhackfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), gegart (geschmort) reich an Protein?

Lammhackfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), gegart (geschmort) enthalt 23 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Lammhackfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), gegart (geschmort)?

Lammhackfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), gegart (geschmort) enthalt 1.3 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Lammhackfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), gegart (geschmort)?

Lammhackfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), gegart (geschmort) wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Lammhackfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), gegart (geschmort) gangige Allergene?

Laut USDA-Daten enthalt Lammhackfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), gegart (geschmort) keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Lammhackfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), gegart (geschmort) hauptsachlich?

Lammhackfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), gegart (geschmort) liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (0.96 mcg).

Ist Lammhackfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), gegart (geschmort) eine gute Ballaststoffquelle?

Lammhackfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), gegart (geschmort) enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.