ラム ロース、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、脂肪1/8インチトリム、焼き
USDA SR Legacy
ラム ロース、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、脂肪1/8インチトリム、焼きは肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー296 kcal、タンパク質24 g、炭水化物0 g、脂質21 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
ビタミン
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 1 µg | |
| ビタミンB12 | 2.5 µg | |
ミネラル
| カリウム | 164 mg | |
| ナトリウム | 50 mg | |
| カルシウム | 23 mg | |
| 鉄 | 2.1 mg | |
| マグネシウム | 20 mg | |
| 亜鉛 | 2.8 mg | |
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Frequently asked questions
ラム ロース、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、脂肪1/8インチトリム、焼きのカロリーはどれくらいですか？
ラム ロース、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、脂肪1/8インチトリム、焼きは100gあたり296 kcalを提供します。
ラム ロース、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、脂肪1/8インチトリム、焼きはタンパク質が豊富ですか？
ラム ロース、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、脂肪1/8インチトリム、焼きは100gあたりタンパク質24 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ラム ロース、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、脂肪1/8インチトリム、焼きには鉄がどれくらい含まれていますか？
ラム ロース、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、脂肪1/8インチトリム、焼きは100gあたり鉄を2.1mg含有しています。
ラム ロース、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、脂肪1/8インチトリム、焼きはどのカテゴリに属しますか？
ラム ロース、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、脂肪1/8インチトリム、焼きは本データベースで肉カテゴリに分類されます。
ラム ロース、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、脂肪1/8インチトリム、焼きには一般的なアレルゲンが含まれていますか？
USDAデータに基づくと、ラム ロース、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、脂肪1/8インチトリム、焼きは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ラム ロース、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、脂肪1/8インチトリム、焼きに含まれる主なビタミンは何ですか？
ラム ロース、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、脂肪1/8インチトリム、焼きは100gあたり主にVitamin B12 (2.5 mcg)を提供します。
ラム ロース、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、脂肪1/8インチトリム、焼きは食物繊維の良い供給源ですか？
ラム ロース、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、脂肪1/8インチトリム、焼きは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。