肉 · 100gあたり
ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、赤身のみ、ブレイズ
USDA SR Legacy
カロリー
209 kcal
タンパク質
33.31 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、赤身のみ、ブレイズは肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー209 kcal、タンパク質33 g、炭水化物0 g、脂質8.4 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり258 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
Carbs
0 g · 0%
Fat
8.4 g · 36%
Protein
33.31 g · 64%
ビタミン
| ビタミンA | 3 µg | |
| ビタミンE | 0.4 mg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| ビタミンB12 | 1.4 µg | |
ミネラル
| カリウム | 258 mg | |
| ナトリウム | 77 mg | |
| カルシウム | 11 mg | |
| 鉄 | 2.2 mg | |
| マグネシウム | 23 mg | |
| 亜鉛 | 7.1 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、赤身のみ、ブレイズのカロリーはどれくらいですか?
ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、赤身のみ、ブレイズは100gあたり209 kcalを提供します。
ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、赤身のみ、ブレイズはタンパク質が豊富ですか?
ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、赤身のみ、ブレイズは100gあたりタンパク質33 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、赤身のみ、ブレイズには鉄がどれくらい含まれていますか?
ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、赤身のみ、ブレイズは100gあたり鉄を2.2mg含有しています。
ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、赤身のみ、ブレイズはどのカテゴリに属しますか?
ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、赤身のみ、ブレイズは本データベースで肉カテゴリに分類されます。
ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、赤身のみ、ブレイズには一般的なアレルゲンが含まれていますか?
USDAデータに基づくと、ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、赤身のみ、ブレイズは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、赤身のみ、ブレイズに含まれる主なビタミンは何ですか?
ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、赤身のみ、ブレイズは100gあたり主にVitamin B12 (1.4 mcg)を提供します。
ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、赤身のみ、ブレイズは食物繊維の良い供給源ですか?
ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、赤身のみ、ブレイズは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。