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肉 · 100gあたり

ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、赤身のみ、ブレイズ

USDA SR Legacy

カロリー
209 kcal
タンパク質
33.31 g
食物繊維
0 g
カテゴリ

ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、赤身のみ、ブレイズは肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー209 kcal、タンパク質33 g、炭水化物0 g、脂質8.4 gを提供します。

また、カリウムを100gあたり258 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。

肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。

Carbs
0 g · 0%
Fat
8.4 g · 36%
Protein
33.31 g · 64%

ビタミン

ビタミンA 3 µg
0%
ビタミンE 0.4 mg
3%
ビタミンB6 0.1 mg
5%
ビタミンB12 1.4 µg
57%

ミネラル

カリウム 258 mg
5%
ナトリウム 77 mg
3%
カルシウム 11 mg
1%
2.2 mg
12%
マグネシウム 23 mg
5%
亜鉛 7.1 mg
64%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、赤身のみ、ブレイズのカロリーはどれくらいですか?

ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、赤身のみ、ブレイズは100gあたり209 kcalを提供します。

ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、赤身のみ、ブレイズはタンパク質が豊富ですか?

ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、赤身のみ、ブレイズは100gあたりタンパク質33 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。

ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、赤身のみ、ブレイズには鉄がどれくらい含まれていますか?

ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、赤身のみ、ブレイズは100gあたり鉄を2.2mg含有しています。

ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、赤身のみ、ブレイズはどのカテゴリに属しますか?

ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、赤身のみ、ブレイズは本データベースで肉カテゴリに分類されます。

ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、赤身のみ、ブレイズには一般的なアレルゲンが含まれていますか?

USDAデータに基づくと、ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、赤身のみ、ブレイズは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、赤身のみ、ブレイズに含まれる主なビタミンは何ですか?

ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、赤身のみ、ブレイズは100gあたり主にVitamin B12 (1.4 mcg)を提供します。

ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、赤身のみ、ブレイズは食物繊維の良い供給源ですか?

ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、赤身のみ、ブレイズは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。