肉 · 100gあたり
ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、赤身と脂肪、ブレイズ
USDA SR Legacy
カロリー
256 kcal
タンパク質
30.35 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、赤身と脂肪、ブレイズは肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー256 kcal、タンパク質30 g、炭水化物0.03 g、脂質15 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり250 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
Carbs
0.03 g · 0%
Fat
14.99 g · 53%
Protein
30.35 g · 47%
ビタミン
| ビタミンA | 8 µg | |
| ビタミンD | 0.1 µg | |
| ビタミンE | 0.5 mg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| ビタミンB12 | 1.3 µg | |
ミネラル
| カリウム | 250 mg | |
| ナトリウム | 74 mg | |
| カルシウム | 11 mg | |
| 鉄 | 2.1 mg | |
| マグネシウム | 21 mg | |
| 亜鉛 | 6.5 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、赤身と脂肪、ブレイズのカロリーはどれくらいですか？
ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、赤身と脂肪、ブレイズは100gあたり256 kcalを提供します。
ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、赤身と脂肪、ブレイズはタンパク質が豊富ですか？
ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、赤身と脂肪、ブレイズは100gあたりタンパク質30 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、赤身と脂肪、ブレイズには鉄がどれくらい含まれていますか？
ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、赤身と脂肪、ブレイズは100gあたり鉄を2.1mg含有しています。
ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、赤身と脂肪、ブレイズはどのカテゴリに属しますか？
ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、赤身と脂肪、ブレイズは本データベースで肉カテゴリに分類されます。
ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、赤身と脂肪、ブレイズには一般的なアレルゲンが含まれていますか？
USDAデータに基づくと、ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、赤身と脂肪、ブレイズは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、赤身と脂肪、ブレイズに含まれる主なビタミンは何ですか？
ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、赤身と脂肪、ブレイズは100gあたり主にVitamin B12 (1.3 mcg)を提供します。
ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、赤身と脂肪、ブレイズは食物繊維の良い供給源ですか？
ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、赤身と脂肪、ブレイズは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。