肉 · 100gあたり
ラム フラップ（腹部肉）、ニュージーランド産輸入、骨なし赤身と脂肪、生
USDA SR Legacy
カロリー
337 kcal
タンパク質
16.17 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
ラム フラップ（腹部肉）、ニュージーランド産輸入、骨なし赤身と脂肪、生は肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー337 kcal、タンパク質16 g、炭水化物0.27 g、脂質30 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり240 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
Carbs
0.27 g · 0%
Fat
30.14 g · 80%
Protein
16.17 g · 19%
ビタミン
| ビタミンA | 20 µg | |
| ビタミンD | 0.1 µg | |
| ビタミンE | 0.6 mg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| ビタミンB12 | 1.6 µg | |
ミネラル
| カリウム | 240 mg | |
| ナトリウム | 69 mg | |
| カルシウム | 6 mg | |
| 鉄 | 0.8 mg | |
| マグネシウム | 15 mg | |
| 亜鉛 | 2.4 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ラム フラップ（腹部肉）、ニュージーランド産輸入、骨なし赤身と脂肪、生のカロリーはどれくらいですか？
ラム フラップ（腹部肉）、ニュージーランド産輸入、骨なし赤身と脂肪、生は100gあたり337 kcalを提供します。
ラム フラップ（腹部肉）、ニュージーランド産輸入、骨なし赤身と脂肪、生はタンパク質が豊富ですか？
ラム フラップ（腹部肉）、ニュージーランド産輸入、骨なし赤身と脂肪、生は100gあたりタンパク質16 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ラム フラップ（腹部肉）、ニュージーランド産輸入、骨なし赤身と脂肪、生には鉄がどれくらい含まれていますか？
ラム フラップ（腹部肉）、ニュージーランド産輸入、骨なし赤身と脂肪、生は100gあたり鉄を0.84mg含有しています。
ラム フラップ（腹部肉）、ニュージーランド産輸入、骨なし赤身と脂肪、生はどのカテゴリに属しますか？
ラム フラップ（腹部肉）、ニュージーランド産輸入、骨なし赤身と脂肪、生は本データベースで肉カテゴリに分類されます。
ラム フラップ（腹部肉）、ニュージーランド産輸入、骨なし赤身と脂肪、生には一般的なアレルゲンが含まれていますか？
USDAデータに基づくと、ラム フラップ（腹部肉）、ニュージーランド産輸入、骨なし赤身と脂肪、生は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ラム フラップ（腹部肉）、ニュージーランド産輸入、骨なし赤身と脂肪、生に含まれる主なビタミンは何ですか？
ラム フラップ（腹部肉）、ニュージーランド産輸入、骨なし赤身と脂肪、生は100gあたり主にVitamin B12 (1.6 mcg)を提供します。
ラム フラップ（腹部肉）、ニュージーランド産輸入、骨なし赤身と脂肪、生は食物繊維の良い供給源ですか？
ラム フラップ（腹部肉）、ニュージーランド産輸入、骨なし赤身と脂肪、生は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。