waffle.wiki
Nutrition atlas
肉 · 100gあたり

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(中央スライス)、骨付き、赤身と脂身、1/8インチ脂肪トリム、調理済み(グリル)

USDA SR Legacy

カロリー
215 kcal
タンパク質
25.54 g
食物繊維
g
カテゴリ

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(中央スライス)、骨付き、赤身と脂身、1/8インチ脂肪トリム、調理済み(グリル)は肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー215 kcal、タンパク質26 g、炭水化物0 g、脂質12 gを提供します。

また、カリウムを100gあたり342 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。

肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。

Carbs
0 g · 0%
Fat
11.78 g · 51%
Protein
25.54 g · 49%

ビタミン

ビタミンB6 0.4 mg
26%
ビタミンB12 3.1 µg
129%

ミネラル

カリウム 342 mg
7%
ナトリウム 65 mg
3%
カルシウム 14 mg
1%
2.4 mg
13%
マグネシウム 25 mg
6%
亜鉛 5 mg
45%
アレルゲン アレルゲンなし
ALSO IN THIS CATEGORY

関連する食品

FAQ

Frequently asked questions

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(中央スライス)、骨付き、赤身と脂身、1/8インチ脂肪トリム、調理済み(グリル)のカロリーはどれくらいですか?

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(中央スライス)、骨付き、赤身と脂身、1/8インチ脂肪トリム、調理済み(グリル)は100gあたり215 kcalを提供します。

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(中央スライス)、骨付き、赤身と脂身、1/8インチ脂肪トリム、調理済み(グリル)はタンパク質が豊富ですか?

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(中央スライス)、骨付き、赤身と脂身、1/8インチ脂肪トリム、調理済み(グリル)は100gあたりタンパク質26 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(中央スライス)、骨付き、赤身と脂身、1/8インチ脂肪トリム、調理済み(グリル)には鉄がどれくらい含まれていますか?

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(中央スライス)、骨付き、赤身と脂身、1/8インチ脂肪トリム、調理済み(グリル)は100gあたり鉄を2.4mg含有しています。

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(中央スライス)、骨付き、赤身と脂身、1/8インチ脂肪トリム、調理済み(グリル)はどのカテゴリに属しますか?

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(中央スライス)、骨付き、赤身と脂身、1/8インチ脂肪トリム、調理済み(グリル)は本データベースで肉カテゴリに分類されます。

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(中央スライス)、骨付き、赤身と脂身、1/8インチ脂肪トリム、調理済み(グリル)には一般的なアレルゲンが含まれていますか?

USDAデータに基づくと、ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(中央スライス)、骨付き、赤身と脂身、1/8インチ脂肪トリム、調理済み(グリル)は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(中央スライス)、骨付き、赤身と脂身、1/8インチ脂肪トリム、調理済み(グリル)に含まれる主なビタミンは何ですか?

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(中央スライス)、骨付き、赤身と脂身、1/8インチ脂肪トリム、調理済み(グリル)は100gあたり主にVitamin B12 (3.1 mcg)を提供します。

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(中央スライス)、骨付き、赤身と脂身、1/8インチ脂肪トリム、調理済み(グリル)は食物繊維の良い供給源ですか?

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(中央スライス)、骨付き、赤身と脂身、1/8インチ脂肪トリム、調理済み(グリル)の食物繊維情報は報告されていません。