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肉 · 100gあたり

ラム肉、オーストラリア輸入、生鮮、外部脂身、生

USDA SR Legacy

カロリー
487 kcal
タンパク質
12.59 g
食物繊維
0 g
カテゴリ

ラム肉、オーストラリア輸入、生鮮、外部脂身、生は肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー487 kcal、タンパク質13 g、炭水化物0 g、脂質49 gを提供します。

個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。

肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。

Carbs
0 g · 0%
Fat
48.5 g · 90%
Protein
12.59 g · 10%

ビタミン

ビタミンB6 0.2 mg
12%

ミネラル

カリウム 149 mg
3%
ナトリウム 69 mg
3%
カルシウム 10 mg
1%
1.1 mg
6%
マグネシウム 9 mg
2%
亜鉛 1.4 mg
13%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

ラム肉、オーストラリア輸入、生鮮、外部脂身、生のカロリーはどれくらいですか?

ラム肉、オーストラリア輸入、生鮮、外部脂身、生は100gあたり487 kcalを提供します。

ラム肉、オーストラリア輸入、生鮮、外部脂身、生はタンパク質が豊富ですか?

ラム肉、オーストラリア輸入、生鮮、外部脂身、生は100gあたりタンパク質13 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。

ラム肉、オーストラリア輸入、生鮮、外部脂身、生には鉄がどれくらい含まれていますか?

ラム肉、オーストラリア輸入、生鮮、外部脂身、生は100gあたり鉄を1.1mg含有しています。

ラム肉、オーストラリア輸入、生鮮、外部脂身、生はどのカテゴリに属しますか?

ラム肉、オーストラリア輸入、生鮮、外部脂身、生は本データベースで肉カテゴリに分類されます。

ラム肉、オーストラリア輸入、生鮮、外部脂身、生には一般的なアレルゲンが含まれていますか?

USDAデータに基づくと、ラム肉、オーストラリア輸入、生鮮、外部脂身、生は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

ラム肉、オーストラリア輸入、生鮮、外部脂身、生に含まれる主なビタミンは何ですか?

ラム肉、オーストラリア輸入、生鮮、外部脂身、生は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

ラム肉、オーストラリア輸入、生鮮、外部脂身、生は食物繊維の良い供給源ですか?

ラム肉、オーストラリア輸入、生鮮、外部脂身、生は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。