乳製品 · 100gあたり
アイスクリーム、ソフトクリーム、チョコレート
USDA SR Legacy
カロリー
222 kcal
タンパク質
4.1 g
食物繊維
0.7 g
カテゴリ
乳製品
アイスクリーム、ソフトクリーム、チョコレートは乳製品カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー222 kcal、タンパク質4.1 g、炭水化物22 g、脂質13 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
乳製品はカルシウムと高品質なタンパク質を供給し、強化製品ではビタミンDも含まれます。
- Carbs
- 22.2g40%
- Fat
- 13g53%
- Protein
- 4.1g7%
ビタミン
| ビタミンA | 162 µg | |
| ビタミンC | 0.8 mg | |
| ビタミンD | 0.7 µg | |
| ビタミンE | 0.6 mg | |
| ビタミンK | 0.9 µg | |
| ビタミンB6 | 0 mg | |
| 葉酸 (B9) | 9 µg | |
| ビタミンB12 | 0.5 µg | |
ミネラル
| カリウム | 177 mg | |
| ナトリウム | 61 mg | |
| カルシウム | 131 mg | |
| 鉄 | 0.2 mg | |
| マグネシウム | 12 mg | |
| 亜鉛 | 0.5 mg | |
アレルゲン
- dairy
ALSO IN THIS CATEGORY
関連する食品
FAQ
Frequently asked questions
アイスクリーム、ソフトクリーム、チョコレートのカロリーはどれくらいですか？ +
アイスクリーム、ソフトクリーム、チョコレートは100gあたり222 kcalを提供します。
アイスクリーム、ソフトクリーム、チョコレートはタンパク質が豊富ですか？ +
アイスクリーム、ソフトクリーム、チョコレートは100gあたりタンパク質4.1 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
アイスクリーム、ソフトクリーム、チョコレートにはカルシウムがどれくらい含まれていますか？ +
アイスクリーム、ソフトクリーム、チョコレートは100gあたりカルシウムを131mg含有しています。
アイスクリーム、ソフトクリーム、チョコレートはどのカテゴリに属しますか？ +
アイスクリーム、ソフトクリーム、チョコレートは本データベースで乳製品カテゴリに分類されます。
アイスクリーム、ソフトクリーム、チョコレートには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
アイスクリーム、ソフトクリーム、チョコレートには以下のアレルゲンが含まれる可能性があります：dairy。個別の製品表示をご確認ください。
アイスクリーム、ソフトクリーム、チョコレートに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
アイスクリーム、ソフトクリーム、チョコレートは100gあたり主にVitamin A (162 mcg), Vitamin B12 (0.50 mcg)を提供します。
アイスクリーム、ソフトクリーム、チョコレートは食物繊維の良い供給源ですか？ +
アイスクリーム、ソフトクリーム、チョコレートは100gあたり食物繊維0.70 gを含み、これは低いレベルです。