유제품 · 100g 당
아이스크림, 소프트 아이스크림, 초콜릿
USDA SR Legacy
칼로리
222 kcal
단백질
4.1 g
식이섬유
0.7 g
카테고리
유제품
아이스크림, 소프트 아이스크림, 초콜릿은(는) 유제품 카테고리에 속하는 식품입니다. 100g 기준 에너지 222 kcal, 단백질 4.1g, 탄수화물 22g, 지방 13g을 제공합니다.
개인의 에너지 필요량에 맞춰 적절한 양으로 섭취하면 균형 잡힌 식단에 잘 어울립니다.
유제품은 칼슘과 양질의 단백질을 공급하며 강화 제품은 비타민 D도 포함합니다.
- Carbs
- 22.2g40%
- Fat
- 13g53%
- Protein
- 4.1g7%
비타민
| 비타민 A | 162 µg | |
| 비타민 C | 0.8 mg | |
| 비타민 D | 0.7 µg | |
| 비타민 E | 0.6 mg | |
| 비타민 K | 0.9 µg | |
| 비타민 B6 | 0 mg | |
| 엽산 (B9) | 9 µg | |
| 비타민 B12 | 0.5 µg | |
미네랄
| 칼륨 | 177 mg | |
| 나트륨 | 61 mg | |
| 칼슘 | 131 mg | |
| 철 | 0.2 mg | |
| 마그네슘 | 12 mg | |
| 아연 | 0.5 mg | |
알레르겐
- dairy
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FAQ
Frequently asked questions
아이스크림, 소프트 아이스크림, 초콜릿의 칼로리는 얼마인가요? +
아이스크림, 소프트 아이스크림, 초콜릿은(는) 100g당 222 kcal를 제공합니다.
아이스크림, 소프트 아이스크림, 초콜릿은(는) 단백질이 풍부한가요? +
아이스크림, 소프트 아이스크림, 초콜릿은(는) 100g당 단백질 4.1g을 함유하며, 해당 카테고리 기준으로 낮은 수준입니다.
아이스크림, 소프트 아이스크림, 초콜릿에 칼슘이(가) 얼마나 들어있나요? +
아이스크림, 소프트 아이스크림, 초콜릿은(는) 100g당 칼슘 131mg을 함유합니다.
아이스크림, 소프트 아이스크림, 초콜릿은(는) 어떤 카테고리에 속하나요? +
아이스크림, 소프트 아이스크림, 초콜릿은(는) 본 데이터베이스에서 유제품 카테고리에 분류됩니다.
아이스크림, 소프트 아이스크림, 초콜릿에 일반적인 알레르겐이 포함되어 있나요? +
아이스크림, 소프트 아이스크림, 초콜릿에는 다음 알레르겐이 포함될 수 있습니다: dairy. 구체적인 제품별 표시를 확인하세요.
아이스크림, 소프트 아이스크림, 초콜릿에 들어있는 주요 비타민은 무엇인가요? +
아이스크림, 소프트 아이스크림, 초콜릿은(는) 100g당 Vitamin A (162 mcg), Vitamin B12 (0.50 mcg)을 주요 비타민으로 제공합니다.
아이스크림, 소프트 아이스크림, 초콜릿은(는) 식이섬유 공급원으로 적합한가요? +
아이스크림, 소프트 아이스크림, 초콜릿은(는) 100g당 식이섬유 0.70g을 함유하며, 이는 낮은 수준입니다.