肉 · 100gあたり
ジビエ、リス、加熱、ロースト
USDA SR Legacy
カロリー
173 kcal
タンパク質
30.77 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
ジビエ、リス、加熱、ローストは肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー173 kcal、タンパク質31 g、炭水化物0 g、脂質4.7 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり352 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
Carbs
0 g · 0%
Fat
4.69 g · 26%
Protein
30.77 g · 74%
ビタミン
| ビタミンE | 0.4 mg | |
| ビタミンK | 1.4 µg | |
| ビタミンB6 | 0.4 mg | |
| 葉酸 (B9) | 9 µg | |
| ビタミンB12 | 6.5 µg | |
ミネラル
| カリウム | 352 mg | |
| ナトリウム | 119 mg | |
| カルシウム | 3 mg | |
| 鉄 | 6.8 mg | |
| マグネシウム | 28 mg | |
| 亜鉛 | 1.8 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ジビエ、リス、加熱、ローストのカロリーはどれくらいですか？
ジビエ、リス、加熱、ローストは100gあたり173 kcalを提供します。
ジビエ、リス、加熱、ローストはタンパク質が豊富ですか？
ジビエ、リス、加熱、ローストは100gあたりタンパク質31 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ジビエ、リス、加熱、ローストには鉄がどれくらい含まれていますか？
ジビエ、リス、加熱、ローストは100gあたり鉄を6.8mg含有しています。
ジビエ、リス、加熱、ローストはどのカテゴリに属しますか？
ジビエ、リス、加熱、ローストは本データベースで肉カテゴリに分類されます。
ジビエ、リス、加熱、ローストには一般的なアレルゲンが含まれていますか？
USDAデータに基づくと、ジビエ、リス、加熱、ローストは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ジビエ、リス、加熱、ローストに含まれる主なビタミンは何ですか？
ジビエ、リス、加熱、ローストは100gあたり主にVitamin B12 (6.5 mcg)を提供します。
ジビエ、リス、加熱、ローストは食物繊維の良い供給源ですか？
ジビエ、リス、加熱、ローストは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。