waffle.wiki
Nutrition atlas
Fleisch · pro 100g

Wildfleisch, Eichhörnchen, gegart, gebraten

USDA SR Legacy

Kalorien
173 kcal
Protein
30.77 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Wildfleisch, Eichhörnchen, gegart, gebraten gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 173 kcal Energie, 31 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 4.7 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (352 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0 g · 0%
Fat
4.69 g · 26%
Protein
30.77 g · 74%

Vitamine

Vitamin E 0,4 mg
3%
Vitamin K 1,4 µg
1%
Vitamin B6 0,4 mg
22%
Folat (B9) 9 µg
2%
Vitamin B12 6,5 µg
271%

Mineralstoffe

Kalium 352 mg
7%
Natrium 119 mg
5%
Kalzium 3 mg
0%
Eisen 6,8 mg
38%
Magnesium 28 mg
7%
Zink 1,8 mg
16%
Allergene Ohne Allergene
ALSO IN THIS CATEGORY

Ähnliche Lebensmittel

Speck, vorgeschnitten, natriumreduziert, unzubereitet

407 kcal

Australisches Importrindfleisch, Weidehaltung, externes Fett, roh

509 kcal

Australisches Importrindfleisch, Weidehaltung, Hackfleisch 85% mager, roh

239 kcal

Australisches Weidericht, Filet, ausgelöst, Mager- und Fettanteil, roh

151 kcal
FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Wildfleisch, Eichhörnchen, gegart, gebraten?

Wildfleisch, Eichhörnchen, gegart, gebraten liefert 173 kcal pro 100 g.

Ist Wildfleisch, Eichhörnchen, gegart, gebraten reich an Protein?

Wildfleisch, Eichhörnchen, gegart, gebraten enthalt 31 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Wildfleisch, Eichhörnchen, gegart, gebraten?

Wildfleisch, Eichhörnchen, gegart, gebraten enthalt 6.8 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Wildfleisch, Eichhörnchen, gegart, gebraten?

Wildfleisch, Eichhörnchen, gegart, gebraten wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Wildfleisch, Eichhörnchen, gegart, gebraten gangige Allergene?

Laut USDA-Daten enthalt Wildfleisch, Eichhörnchen, gegart, gebraten keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Wildfleisch, Eichhörnchen, gegart, gebraten hauptsachlich?

Wildfleisch, Eichhörnchen, gegart, gebraten liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (6.5 mcg).

Ist Wildfleisch, Eichhörnchen, gegart, gebraten eine gute Ballaststoffquelle?

Wildfleisch, Eichhörnchen, gegart, gebraten enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.