肉 · 100gあたり
ジビエ、ビーファロー、各部位、加熱、ロースト
USDA SR Legacy
カロリー
188 kcal
タンパク質
30.66 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
ジビエ、ビーファロー、各部位、加熱、ローストは肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー188 kcal、タンパク質31 g、炭水化物0 g、脂質6.3 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり459 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
Carbs
0 g · 0%
Fat
6.32 g · 32%
Protein
30.66 g · 68%
ビタミン
| ビタミンC | 9 mg | |
| 葉酸 (B9) | 18 µg | |
| ビタミンB12 | 2.6 µg | |
ミネラル
| カリウム | 459 mg | |
| ナトリウム | 82 mg | |
| カルシウム | 24 mg | |
| 鉄 | 3.1 mg | |
| 亜鉛 | 6.4 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ジビエ、ビーファロー、各部位、加熱、ローストのカロリーはどれくらいですか？
ジビエ、ビーファロー、各部位、加熱、ローストは100gあたり188 kcalを提供します。
ジビエ、ビーファロー、各部位、加熱、ローストはタンパク質が豊富ですか？
ジビエ、ビーファロー、各部位、加熱、ローストは100gあたりタンパク質31 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ジビエ、ビーファロー、各部位、加熱、ローストには鉄がどれくらい含まれていますか？
ジビエ、ビーファロー、各部位、加熱、ローストは100gあたり鉄を3.0mg含有しています。
ジビエ、ビーファロー、各部位、加熱、ローストはどのカテゴリに属しますか？
ジビエ、ビーファロー、各部位、加熱、ローストは本データベースで肉カテゴリに分類されます。
ジビエ、ビーファロー、各部位、加熱、ローストには一般的なアレルゲンが含まれていますか？
USDAデータに基づくと、ジビエ、ビーファロー、各部位、加熱、ローストは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ジビエ、ビーファロー、各部位、加熱、ローストに含まれる主なビタミンは何ですか？
ジビエ、ビーファロー、各部位、加熱、ローストは100gあたり主にVitamin B12 (2.5 mcg)を提供します。
ジビエ、ビーファロー、各部位、加熱、ローストは食物繊維の良い供給源ですか？
ジビエ、ビーファロー、各部位、加熱、ローストは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。