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ベーカリー · 100gあたり

シュー生地、手作り

USDA SR Legacy

カロリー
360 kcal
タンパク質
9 g
食物繊維
0.8 g
カテゴリ
ベーカリー

シュー生地、手作りはベーカリーカテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー360 kcal、タンパク質9.0 g、炭水化物23 g、脂質26 gを提供します。

個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。

ベーカリー製品は主に炭水化物ベースで、1食あたりのカロリー寄与が大きい傾向があります。

Carbs
22.8g
25%
Fat
25.9g
65%
Protein
9g
10%

ビタミン

ビタミンA 288 µg
32%
ビタミンD 1.4 µg
7%
ビタミンE 2.9 mg
19%
ビタミンK 24.5 µg
20%
ビタミンB6 0.1 mg
4%
葉酸 (B9) 75 µg
19%
ビタミンB12 0.4 µg
16%

ミネラル

カリウム 97 mg
2%
ナトリウム 483 mg
21%
カルシウム 36 mg
3%
2 mg
11%
マグネシウム 12 mg
3%
亜鉛 0.7 mg
7%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

シュー生地、手作りのカロリーはどれくらいですか? +

シュー生地、手作りは100gあたり360 kcalを提供します。

シュー生地、手作りはタンパク質が豊富ですか? +

シュー生地、手作りは100gあたりタンパク質9.0 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。

シュー生地、手作りにはナトリウムがどれくらい含まれていますか? +

シュー生地、手作りは100gあたりナトリウムを483mg含有しています。

シュー生地、手作りはどのカテゴリに属しますか? +

シュー生地、手作りは本データベースでベーカリーカテゴリに分類されます。

シュー生地、手作りには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、シュー生地、手作りは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

シュー生地、手作りに含まれる主なビタミンは何ですか? +

シュー生地、手作りは100gあたり主にVitamin A (288 mcg), Vitamin D (1.4 mcg)を提供します。

シュー生地、手作りは食物繊維の良い供給源ですか? +

シュー生地、手作りは100gあたり食物繊維0.80 gを含み、これは低いレベルです。