ベーカリー · 100gあたり
シュー生地、手作り
USDA SR Legacy
カロリー
360 kcal
タンパク質
9 g
食物繊維
0.8 g
カテゴリ
ベーカリー
シュー生地、手作りはベーカリーカテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー360 kcal、タンパク質9.0 g、炭水化物23 g、脂質26 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
ベーカリー製品は主に炭水化物ベースで、1食あたりのカロリー寄与が大きい傾向があります。
- Carbs
- 22.8g25%
- Fat
- 25.9g65%
- Protein
- 9g10%
ビタミン
| ビタミンA | 288 µg | |
| ビタミンD | 1.4 µg | |
| ビタミンE | 2.9 mg | |
| ビタミンK | 24.5 µg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 75 µg | |
| ビタミンB12 | 0.4 µg | |
ミネラル
| カリウム | 97 mg | |
| ナトリウム | 483 mg | |
| カルシウム | 36 mg | |
| 鉄 | 2 mg | |
| マグネシウム | 12 mg | |
| 亜鉛 | 0.7 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
シュー生地、手作りのカロリーはどれくらいですか? +
シュー生地、手作りは100gあたり360 kcalを提供します。
シュー生地、手作りはタンパク質が豊富ですか? +
シュー生地、手作りは100gあたりタンパク質9.0 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
シュー生地、手作りにはナトリウムがどれくらい含まれていますか? +
シュー生地、手作りは100gあたりナトリウムを483mg含有しています。
シュー生地、手作りはどのカテゴリに属しますか? +
シュー生地、手作りは本データベースでベーカリーカテゴリに分類されます。
シュー生地、手作りには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、シュー生地、手作りは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
シュー生地、手作りに含まれる主なビタミンは何ですか? +
シュー生地、手作りは100gあたり主にVitamin A (288 mcg), Vitamin D (1.4 mcg)を提供します。
シュー生地、手作りは食物繊維の良い供給源ですか? +
シュー生地、手作りは100gあたり食物繊維0.80 gを含み、これは低いレベルです。