제과·제빵 · 100g 당
크림 퍼프 셸, 직접 조리
USDA SR Legacy
칼로리
360 kcal
단백질
9 g
식이섬유
0.8 g
카테고리
제과·제빵
크림 퍼프 셸, 직접 조리은(는) 제과·제빵 카테고리에 속하는 식품입니다. 100g 기준 에너지 360 kcal, 단백질 9.0g, 탄수화물 23g, 지방 26g을 제공합니다.
개인의 에너지 필요량에 맞춰 적절한 양으로 섭취하면 균형 잡힌 식단에 잘 어울립니다.
제과·제빵류는 주로 탄수화물 기반이며 1회 제공량당 칼로리 기여가 큰 편입니다.
- Carbs
- 22.8g25%
- Fat
- 25.9g65%
- Protein
- 9g10%
비타민
| 비타민 A | 288 µg | |
| 비타민 D | 1.4 µg | |
| 비타민 E | 2.9 mg | |
| 비타민 K | 24.5 µg | |
| 비타민 B6 | 0.1 mg | |
| 엽산 (B9) | 75 µg | |
| 비타민 B12 | 0.4 µg | |
미네랄
| 칼륨 | 97 mg | |
| 나트륨 | 483 mg | |
| 칼슘 | 36 mg | |
| 철 | 2 mg | |
| 마그네슘 | 12 mg | |
| 아연 | 0.7 mg | |
알레르겐 알레르겐 없음
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FAQ
Frequently asked questions
크림 퍼프 셸, 직접 조리의 칼로리는 얼마인가요? +
크림 퍼프 셸, 직접 조리은(는) 100g당 360 kcal를 제공합니다.
크림 퍼프 셸, 직접 조리은(는) 단백질이 풍부한가요? +
크림 퍼프 셸, 직접 조리은(는) 100g당 단백질 9.0g을 함유하며, 해당 카테고리 기준으로 보통 수준입니다.
크림 퍼프 셸, 직접 조리에 나트륨이(가) 얼마나 들어있나요? +
크림 퍼프 셸, 직접 조리은(는) 100g당 나트륨 483mg을 함유합니다.
크림 퍼프 셸, 직접 조리은(는) 어떤 카테고리에 속하나요? +
크림 퍼프 셸, 직접 조리은(는) 본 데이터베이스에서 제과·제빵 카테고리에 분류됩니다.
크림 퍼프 셸, 직접 조리에 일반적인 알레르겐이 포함되어 있나요? +
USDA 데이터 기준으로 크림 퍼프 셸, 직접 조리은(는) 우유, 달걀, 땅콩, 견과류, 대두, 밀, 생선, 갑각류 같은 일반 알레르겐을 포함하지 않는 것으로 확인됩니다. 개인적 민감도는 별도로 고려가 필요합니다.
크림 퍼프 셸, 직접 조리에 들어있는 주요 비타민은 무엇인가요? +
크림 퍼프 셸, 직접 조리은(는) 100g당 Vitamin A (288 mcg), Vitamin D (1.4 mcg)을 주요 비타민으로 제공합니다.
크림 퍼프 셸, 직접 조리은(는) 식이섬유 공급원으로 적합한가요? +
크림 퍼프 셸, 직접 조리은(는) 100g당 식이섬유 0.80g을 함유하며, 이는 낮은 수준입니다.