ベーカリー · 100gあたり
クラッカー、チーズ、レギュラー
USDA SR Legacy
カロリー
489 kcal
タンパク質
10.93 g
食物繊維
2.3 g
カテゴリ
ベーカリー
クラッカー、チーズ、レギュラーはベーカリーカテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー489 kcal、タンパク質11 g、炭水化物59 g、脂質23 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
ベーカリー製品は主に炭水化物ベースで、1食あたりのカロリー寄与が大きい傾向があります。
- Carbs
- 59.42g49%
- Fat
- 22.74g42%
- Protein
- 10.93g9%
ビタミン
| ビタミンA | 17 µg | |
| ビタミンE | 2.2 mg | |
| ビタミンK | 9.4 µg | |
| ビタミンB6 | 0.2 mg | |
| 葉酸 (B9) | 241 µg | |
| ビタミンB12 | 0.3 µg | |
ミネラル
| カリウム | 156 mg | |
| ナトリウム | 973 mg | |
| カルシウム | 136 mg | |
| 鉄 | 4.9 mg | |
| マグネシウム | 25 mg | |
| 亜鉛 | 1.2 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
クラッカー、チーズ、レギュラーのカロリーはどれくらいですか？ +
クラッカー、チーズ、レギュラーは100gあたり489 kcalを提供します。
クラッカー、チーズ、レギュラーはタンパク質が豊富ですか？ +
クラッカー、チーズ、レギュラーは100gあたりタンパク質11 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
クラッカー、チーズ、レギュラーにはナトリウムがどれくらい含まれていますか？ +
クラッカー、チーズ、レギュラーは100gあたりナトリウムを973mg含有しています。
クラッカー、チーズ、レギュラーはどのカテゴリに属しますか？ +
クラッカー、チーズ、レギュラーは本データベースでベーカリーカテゴリに分類されます。
クラッカー、チーズ、レギュラーには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、クラッカー、チーズ、レギュラーは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
クラッカー、チーズ、レギュラーに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
クラッカー、チーズ、レギュラーは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
クラッカー、チーズ、レギュラーは食物繊維の良い供給源ですか？ +
クラッカー、チーズ、レギュラーは100gあたり食物繊維2.3 gを含み、これは中程度レベルです。