Cracker, Käse, regulär
USDA SR Legacy
Cracker, Käse, regulär gehort zur Kategorie Backwaren. Eine 100-g-Portion liefert 489 kcal Energie, 11 g Protein, 59 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.
Backwaren basieren hauptsachlich auf Kohlenhydraten und tragen pro Portion oft erheblich zur Kalorienzufuhr bei.
- Carbs
- 59.42g49%
- Fat
- 22.74g42%
- Protein
- 10.93g9%
Vitamine
| Vitamin A | 17 µg | |
| Vitamin E | 2,2 mg | |
| Vitamin K | 9,4 µg | |
| Vitamin B6 | 0,2 mg | |
| Folat (B9) | 241 µg | |
| Vitamin B12 | 0,3 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 156 mg | |
| Natrium | 973 mg | |
| Kalzium | 136 mg | |
| Eisen | 4,9 mg | |
| Magnesium | 25 mg | |
| Zink | 1,2 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Cracker, Käse, regulär? +
Cracker, Käse, regulär liefert 489 kcal pro 100 g.
Ist Cracker, Käse, regulär reich an Protein? +
Cracker, Käse, regulär enthalt 11 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als moderat gilt.
Wie viel Natrium ist in Cracker, Käse, regulär? +
Cracker, Käse, regulär enthalt 973 mg Natrium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Cracker, Käse, regulär? +
Cracker, Käse, regulär wird in unserer Datenbank der Kategorie Backwaren zugeordnet.
Enthalt Cracker, Käse, regulär gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Cracker, Käse, regulär keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Cracker, Käse, regulär hauptsachlich? +
Cracker, Käse, regulär liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Cracker, Käse, regulär eine gute Ballaststoffquelle? +
Cracker, Käse, regulär enthalt 2.3 g Ballaststoffe pro 100 g, was als moderat gilt.