乳製品 · 100gあたり
モッツァレラ、全乳、低水分
USDA SR Legacy
カロリー
318 kcal
タンパク質
21.6 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
乳製品
モッツァレラ、全乳、低水分は乳製品カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー318 kcal、タンパク質22 g、炭水化物2.5 g、脂質25 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
乳製品はカルシウムと高品質なタンパク質を供給し、強化製品ではビタミンDも含まれます。
- Carbs
- 2.47g3%
- Fat
- 24.64g70%
- Protein
- 21.6g27%
ビタミン
| ビタミンA | 197 µg | |
| ビタミンD | 0.5 µg | |
| ビタミンE | 0.2 mg | |
| ビタミンK | 2.5 µg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 8 µg | |
| ビタミンB12 | 0.7 µg | |
ミネラル
| カリウム | 75 mg | |
| ナトリウム | 710 mg | |
| カルシウム | 575 mg | |
| 鉄 | 0.2 mg | |
| マグネシウム | 21 mg | |
| 亜鉛 | 2.5 mg | |
アレルゲン
- dairy
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FAQ
Frequently asked questions
モッツァレラ、全乳、低水分のカロリーはどれくらいですか？ +
モッツァレラ、全乳、低水分は100gあたり318 kcalを提供します。
モッツァレラ、全乳、低水分はタンパク質が豊富ですか？ +
モッツァレラ、全乳、低水分は100gあたりタンパク質22 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
モッツァレラ、全乳、低水分にはカルシウムがどれくらい含まれていますか？ +
モッツァレラ、全乳、低水分は100gあたりカルシウムを575mg含有しています。
モッツァレラ、全乳、低水分はどのカテゴリに属しますか？ +
モッツァレラ、全乳、低水分は本データベースで乳製品カテゴリに分類されます。
モッツァレラ、全乳、低水分には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
モッツァレラ、全乳、低水分には以下のアレルゲンが含まれる可能性があります：dairy。個別の製品表示をご確認ください。
モッツァレラ、全乳、低水分に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
モッツァレラ、全乳、低水分は100gあたり主にVitamin A (197 mcg), Vitamin B12 (0.73 mcg)を提供します。
モッツァレラ、全乳、低水分は食物繊維の良い供給源ですか？ +
モッツァレラ、全乳、低水分は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。