乳製品 · 100gあたり
ゴートチーズ、ハードタイプ
USDA SR Legacy
カロリー
452 kcal
タンパク質
30.52 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
乳製品
ゴートチーズ、ハードタイプは乳製品カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー452 kcal、タンパク質31 g、炭水化物2.2 g、脂質36 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
乳製品はカルシウムと高品質なタンパク質を供給し、強化製品ではビタミンDも含まれます。
- Carbs
- 2.17g2%
- Fat
- 35.59g71%
- Protein
- 30.52g27%
ビタミン
| ビタミンA | 486 µg | |
| ビタミンD | 0.7 µg | |
| ビタミンE | 0.3 mg | |
| ビタミンK | 3 µg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 4 µg | |
| ビタミンB12 | 0.1 µg | |
ミネラル
| カリウム | 48 mg | |
| ナトリウム | 423 mg | |
| カルシウム | 895 mg | |
| 鉄 | 1.9 mg | |
| マグネシウム | 54 mg | |
| 亜鉛 | 1.6 mg | |
アレルゲン
- dairy
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FAQ
Frequently asked questions
ゴートチーズ、ハードタイプのカロリーはどれくらいですか？ +
ゴートチーズ、ハードタイプは100gあたり452 kcalを提供します。
ゴートチーズ、ハードタイプはタンパク質が豊富ですか？ +
ゴートチーズ、ハードタイプは100gあたりタンパク質31 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ゴートチーズ、ハードタイプにはカルシウムがどれくらい含まれていますか？ +
ゴートチーズ、ハードタイプは100gあたりカルシウムを895mg含有しています。
ゴートチーズ、ハードタイプはどのカテゴリに属しますか？ +
ゴートチーズ、ハードタイプは本データベースで乳製品カテゴリに分類されます。
ゴートチーズ、ハードタイプには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
ゴートチーズ、ハードタイプには以下のアレルゲンが含まれる可能性があります：dairy。個別の製品表示をご確認ください。
ゴートチーズ、ハードタイプに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
ゴートチーズ、ハードタイプは100gあたり主にVitamin A (486 mcg)を提供します。
ゴートチーズ、ハードタイプは食物繊維の良い供給源ですか？ +
ゴートチーズ、ハードタイプは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。