Ziegenkäse, hart
USDA SR Legacy
Ziegenkäse, hart gehort zur Kategorie Milchprodukte. Eine 100-g-Portion liefert 452 kcal Energie, 31 g Protein, 2.2 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.
Milchprodukte liefern Calcium, hochwertiges Eiweiss und in angereicherten Varianten Vitamin D.
- Carbs
- 2.17g2%
- Fat
- 35.59g71%
- Protein
- 30.52g27%
Vitamine
| Vitamin A | 486 µg | |
| Vitamin D | 0,7 µg | |
| Vitamin E | 0,3 mg | |
| Vitamin K | 3 µg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 4 µg | |
| Vitamin B12 | 0,1 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 48 mg | |
| Natrium | 423 mg | |
| Kalzium | 895 mg | |
| Eisen | 1,9 mg | |
| Magnesium | 54 mg | |
| Zink | 1,6 mg | |
- dairy
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Ziegenkäse, hart? +
Ziegenkäse, hart liefert 452 kcal pro 100 g.
Ist Ziegenkäse, hart reich an Protein? +
Ziegenkäse, hart enthalt 31 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Calcium ist in Ziegenkäse, hart? +
Ziegenkäse, hart enthalt 895 mg Calcium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Ziegenkäse, hart? +
Ziegenkäse, hart wird in unserer Datenbank der Kategorie Milchprodukte zugeordnet.
Enthalt Ziegenkäse, hart gangige Allergene? +
Ziegenkäse, hart kann folgende Allergene enthalten: dairy. Bitte pruft produktspezifische Angaben.
Welche Vitamine enthalt Ziegenkäse, hart hauptsachlich? +
Ziegenkäse, hart liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin A (486 mcg).
Ist Ziegenkäse, hart eine gute Ballaststoffquelle? +
Ziegenkäse, hart enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.