乳製品 · 100gあたり
フォンティーナチーズ
USDA SR Legacy
カロリー
389 kcal
タンパク質
25.6 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
乳製品
フォンティーナチーズは乳製品カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー389 kcal、タンパク質26 g、炭水化物1.6 g、脂質31 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
乳製品はカルシウムと高品質なタンパク質を供給し、強化製品ではビタミンDも含まれます。
- Carbs
- 1.55g2%
- Fat
- 31.14g72%
- Protein
- 25.6g26%
ビタミン
| ビタミンA | 261 µg | |
| ビタミンD | 0.6 µg | |
| ビタミンE | 0.3 mg | |
| ビタミンK | 2.6 µg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 6 µg | |
| ビタミンB12 | 1.7 µg | |
ミネラル
| カリウム | 64 mg | |
| ナトリウム | 800 mg | |
| カルシウム | 550 mg | |
| 鉄 | 0.2 mg | |
| マグネシウム | 14 mg | |
| 亜鉛 | 3.5 mg | |
アレルゲン
- dairy
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FAQ
Frequently asked questions
フォンティーナチーズのカロリーはどれくらいですか？ +
フォンティーナチーズは100gあたり389 kcalを提供します。
フォンティーナチーズはタンパク質が豊富ですか？ +
フォンティーナチーズは100gあたりタンパク質26 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
フォンティーナチーズにはカルシウムがどれくらい含まれていますか？ +
フォンティーナチーズは100gあたりカルシウムを550mg含有しています。
フォンティーナチーズはどのカテゴリに属しますか？ +
フォンティーナチーズは本データベースで乳製品カテゴリに分類されます。
フォンティーナチーズには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
フォンティーナチーズには以下のアレルゲンが含まれる可能性があります：dairy。個別の製品表示をご確認ください。
フォンティーナチーズに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
フォンティーナチーズは100gあたり主にVitamin A (261 mcg), Vitamin B12 (1.7 mcg)を提供します。
フォンティーナチーズは食物繊維の良い供給源ですか？ +
フォンティーナチーズは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。