乳製品 · 100gあたり
カッテージチーズ、低脂肪1%
USDA SR Legacy
カロリー
72 kcal
タンパク質
12.39 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
乳製品
カッテージチーズ、低脂肪1%は乳製品カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー72 kcal、タンパク質12 g、炭水化物2.7 g、脂質1.0 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
乳製品はカルシウムと高品質なタンパク質を供給し、強化製品ではビタミンDも含まれます。
- Carbs
- 2.72g16%
- Fat
- 1.02g13%
- Protein
- 12.39g71%
ビタミン
| ビタミンA | 11 µg | |
| ビタミンE | 0 mg | |
| ビタミンK | 0.1 µg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 12 µg | |
| ビタミンB12 | 0.6 µg | |
ミネラル
| カリウム | 86 mg | |
| ナトリウム | 406 mg | |
| カルシウム | 61 mg | |
| 鉄 | 0.1 mg | |
| マグネシウム | 5 mg | |
| 亜鉛 | 0.4 mg | |
アレルゲン
- dairy
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FAQ
Frequently asked questions
カッテージチーズ、低脂肪1%のカロリーはどれくらいですか？ +
カッテージチーズ、低脂肪1%は100gあたり72 kcalを提供します。
カッテージチーズ、低脂肪1%はタンパク質が豊富ですか？ +
カッテージチーズ、低脂肪1%は100gあたりタンパク質12 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
カッテージチーズ、低脂肪1%にはカルシウムがどれくらい含まれていますか？ +
カッテージチーズ、低脂肪1%は100gあたりカルシウムを61mg含有しています。
カッテージチーズ、低脂肪1%はどのカテゴリに属しますか？ +
カッテージチーズ、低脂肪1%は本データベースで乳製品カテゴリに分類されます。
カッテージチーズ、低脂肪1%には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
カッテージチーズ、低脂肪1%には以下のアレルゲンが含まれる可能性があります：dairy。個別の製品表示をご確認ください。
カッテージチーズ、低脂肪1%に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
カッテージチーズ、低脂肪1%は100gあたり主にVitamin B12 (0.63 mcg)を提供します。
カッテージチーズ、低脂肪1%は食物繊維の良い供給源ですか？ +
カッテージチーズ、低脂肪1%は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。