乳製品 · 100gあたり
チェダーチーズ、低脂肪
USDA SR Legacy
カロリー
316 kcal
タンパク質
27.35 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
乳製品
チェダーチーズ、低脂肪は乳製品カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー316 kcal、タンパク質27 g、炭水化物2.7 g、脂質20 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
乳製品はカルシウムと高品質なタンパク質を供給し、強化製品ではビタミンDも含まれます。
- Carbs
- 2.67g4%
- Fat
- 20.41g60%
- Protein
- 27.35g36%
ビタミン
| ビタミンA | 145 µg | |
| ビタミンD | 0.3 µg | |
| ビタミンE | 0.5 mg | |
| ビタミンK | 1.5 µg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 20 µg | |
| ビタミンB12 | 1.4 µg | |
ミネラル
| カリウム | 63 mg | |
| ナトリウム | 628 mg | |
| カルシウム | 761 mg | |
| 鉄 | 0.1 mg | |
| マグネシウム | 27 mg | |
| 亜鉛 | 4.4 mg | |
アレルゲン
- dairy
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FAQ
Frequently asked questions
チェダーチーズ、低脂肪のカロリーはどれくらいですか? +
チェダーチーズ、低脂肪は100gあたり316 kcalを提供します。
チェダーチーズ、低脂肪はタンパク質が豊富ですか? +
チェダーチーズ、低脂肪は100gあたりタンパク質27 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
チェダーチーズ、低脂肪にはカルシウムがどれくらい含まれていますか? +
チェダーチーズ、低脂肪は100gあたりカルシウムを761mg含有しています。
チェダーチーズ、低脂肪はどのカテゴリに属しますか? +
チェダーチーズ、低脂肪は本データベースで乳製品カテゴリに分類されます。
チェダーチーズ、低脂肪には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
チェダーチーズ、低脂肪には以下のアレルゲンが含まれる可能性があります:dairy。個別の製品表示をご確認ください。
チェダーチーズ、低脂肪に含まれる主なビタミンは何ですか? +
チェダーチーズ、低脂肪は100gあたり主にVitamin A (145 mcg), Vitamin B12 (1.4 mcg)を提供します。
チェダーチーズ、低脂肪は食物繊維の良い供給源ですか? +
チェダーチーズ、低脂肪は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。