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food & nutrition
유제품 · 100g 당

체다 치즈, 저지방

USDA SR Legacy

칼로리
316 kcal
단백질
27.35 g
식이섬유
0 g
카테고리
유제품

체다 치즈, 저지방은(는) 유제품 카테고리에 속하는 식품입니다. 100g 기준 에너지 316 kcal, 단백질 27g, 탄수화물 2.7g, 지방 20g을 제공합니다.

개인의 에너지 필요량에 맞춰 적절한 양으로 섭취하면 균형 잡힌 식단에 잘 어울립니다.

유제품은 칼슘과 양질의 단백질을 공급하며 강화 제품은 비타민 D도 포함합니다.

Carbs
2.67g
4%
Fat
20.41g
60%
Protein
27.35g
36%

비타민

비타민 A 145 µg
16%
비타민 D 0.3 µg
2%
비타민 E 0.5 mg
3%
비타민 K 1.5 µg
1%
비타민 B6 0.1 mg
5%
엽산 (B9) 20 µg
5%
비타민 B12 1.4 µg
59%

미네랄

칼륨 63 mg
1%
나트륨 628 mg
27%
칼슘 761 mg
59%
철 0.1 mg
1%
마그네슘 27 mg
6%
아연 4.4 mg
40%
알레르겐
  • dairy
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FAQ

Frequently asked questions

체다 치즈, 저지방의 칼로리는 얼마인가요? +

체다 치즈, 저지방은(는) 100g당 316 kcal를 제공합니다.

체다 치즈, 저지방은(는) 단백질이 풍부한가요? +

체다 치즈, 저지방은(는) 100g당 단백질 27g을 함유하며, 해당 카테고리 기준으로 높은 수준입니다.

체다 치즈, 저지방에 칼슘이(가) 얼마나 들어있나요? +

체다 치즈, 저지방은(는) 100g당 칼슘 761mg을 함유합니다.

체다 치즈, 저지방은(는) 어떤 카테고리에 속하나요? +

체다 치즈, 저지방은(는) 본 데이터베이스에서 유제품 카테고리에 분류됩니다.

체다 치즈, 저지방에 일반적인 알레르겐이 포함되어 있나요? +

체다 치즈, 저지방에는 다음 알레르겐이 포함될 수 있습니다: dairy. 구체적인 제품별 표시를 확인하세요.

체다 치즈, 저지방에 들어있는 주요 비타민은 무엇인가요? +

체다 치즈, 저지방은(는) 100g당 Vitamin A (145 mcg), Vitamin B12 (1.4 mcg)을 주요 비타민으로 제공합니다.

체다 치즈, 저지방은(는) 식이섬유 공급원으로 적합한가요? +

체다 치즈, 저지방은(는) 100g당 식이섬유 0g을 함유하며, 이는 낮은 수준입니다.