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穀類 · 100gあたり

クエーカー マルチグレインオートミール、水で調理、塩あり

USDA SR Legacy

カロリー
61 kcal
タンパク質
2.07 g
食物繊維
2.2 g
カテゴリ
穀類

クエーカー マルチグレインオートミール、水で調理、塩ありは穀類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー61 kcal、タンパク質2.1 g、炭水化物13 g、脂質0.47 gを提供します。

個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。

穀物は世界中の食文化で複雑な炭水化物とB群ビタミンの主食供給源です。

Carbs
13.47g
81%
Fat
0.47g
6%
Protein
2.07g
12%

ビタミン

ビタミンB6 0 mg
3%
葉酸 (B9) 8 µg
2%

ミネラル

カリウム 75 mg
2%
ナトリウム 70 mg
3%
カルシウム 8 mg
1%
0.6 mg
3%
マグネシウム 22 mg
5%
亜鉛 0.6 mg
6%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

クエーカー マルチグレインオートミール、水で調理、塩ありのカロリーはどれくらいですか? +

クエーカー マルチグレインオートミール、水で調理、塩ありは100gあたり61 kcalを提供します。

クエーカー マルチグレインオートミール、水で調理、塩ありはタンパク質が豊富ですか? +

クエーカー マルチグレインオートミール、水で調理、塩ありは100gあたりタンパク質2.1 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。

クエーカー マルチグレインオートミール、水で調理、塩ありにはカリウムがどれくらい含まれていますか? +

クエーカー マルチグレインオートミール、水で調理、塩ありは100gあたりカリウムを75mg含有しています。

クエーカー マルチグレインオートミール、水で調理、塩ありはどのカテゴリに属しますか? +

クエーカー マルチグレインオートミール、水で調理、塩ありは本データベースで穀類カテゴリに分類されます。

クエーカー マルチグレインオートミール、水で調理、塩ありには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、クエーカー マルチグレインオートミール、水で調理、塩ありは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

クエーカー マルチグレインオートミール、水で調理、塩ありに含まれる主なビタミンは何ですか? +

クエーカー マルチグレインオートミール、水で調理、塩ありは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

クエーカー マルチグレインオートミール、水で調理、塩ありは食物繊維の良い供給源ですか? +

クエーカー マルチグレインオートミール、水で調理、塩ありは100gあたり食物繊維2.2 gを含み、これは中程度レベルです。