肉 · 100gあたり
牛肉 内臓・副産物、心臓、煮込み
USDA SR Legacy
カロリー
165 kcal
タンパク質
28.48 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
牛肉 内臓・副産物、心臓、煮込みは肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー165 kcal、タンパク質28 g、炭水化物0.15 g、脂質4.7 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり219 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
Carbs
0.15 g · 0%
Fat
4.73 g · 27%
Protein
28.48 g · 73%
ビタミン
| ビタミンD | 0.1 µg | |
| ビタミンE | 0.3 mg | |
| ビタミンK | 0.5 µg | |
| ビタミンB6 | 0.2 mg | |
| 葉酸 (B9) | 5 µg | |
| ビタミンB12 | 10.8 µg | |
ミネラル
| カリウム | 219 mg | |
| ナトリウム | 59 mg | |
| カルシウム | 5 mg | |
| 鉄 | 6.4 mg | |
| マグネシウム | 21 mg | |
| 亜鉛 | 2.9 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
牛肉 内臓・副産物、心臓、煮込みのカロリーはどれくらいですか？
牛肉 内臓・副産物、心臓、煮込みは100gあたり165 kcalを提供します。
牛肉 内臓・副産物、心臓、煮込みはタンパク質が豊富ですか？
牛肉 内臓・副産物、心臓、煮込みは100gあたりタンパク質28 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
牛肉 内臓・副産物、心臓、煮込みには鉄がどれくらい含まれていますか？
牛肉 内臓・副産物、心臓、煮込みは100gあたり鉄を6.4mg含有しています。
牛肉 内臓・副産物、心臓、煮込みはどのカテゴリに属しますか？
牛肉 内臓・副産物、心臓、煮込みは本データベースで肉カテゴリに分類されます。
牛肉 内臓・副産物、心臓、煮込みには一般的なアレルゲンが含まれていますか？
USDAデータに基づくと、牛肉 内臓・副産物、心臓、煮込みは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
牛肉 内臓・副産物、心臓、煮込みに含まれる主なビタミンは何ですか？
牛肉 内臓・副産物、心臓、煮込みは100gあたり主にVitamin B12 (11 mcg)を提供します。
牛肉 内臓・副産物、心臓、煮込みは食物繊維の良い供給源ですか？
牛肉 内臓・副産物、心臓、煮込みは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。