肉 · 100gあたり
牛ショートロイン Tボーンステーキ、赤身と脂身、セレクト等級、グリル
USDA SR Legacy
カロリー
281 kcal
タンパク質
25.18 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
牛ショートロイン Tボーンステーキ、赤身と脂身、セレクト等級、グリルは肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー281 kcal、タンパク質25 g、炭水化物0 g、脂質19 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり261 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 19.22g63%
- Protein
- 25.18g37%
ビタミン
| ビタミンA | 8 µg | |
| ビタミンD | 0.1 µg | |
| ビタミンE | 0.2 mg | |
| ビタミンK | 1.6 µg | |
| ビタミンB6 | 0.7 mg | |
| 葉酸 (B9) | 6 µg | |
| ビタミンB12 | 1.9 µg | |
ミネラル
| カリウム | 261 mg | |
| ナトリウム | 62 mg | |
| カルシウム | 18 mg | |
| 鉄 | 3.3 mg | |
| マグネシウム | 21 mg | |
| 亜鉛 | 3.9 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
牛ショートロイン Tボーンステーキ、赤身と脂身、セレクト等級、グリルのカロリーはどれくらいですか？ +
牛ショートロイン Tボーンステーキ、赤身と脂身、セレクト等級、グリルは100gあたり281 kcalを提供します。
牛ショートロイン Tボーンステーキ、赤身と脂身、セレクト等級、グリルはタンパク質が豊富ですか？ +
牛ショートロイン Tボーンステーキ、赤身と脂身、セレクト等級、グリルは100gあたりタンパク質25 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
牛ショートロイン Tボーンステーキ、赤身と脂身、セレクト等級、グリルには鉄がどれくらい含まれていますか？ +
牛ショートロイン Tボーンステーキ、赤身と脂身、セレクト等級、グリルは100gあたり鉄を3.3mg含有しています。
牛ショートロイン Tボーンステーキ、赤身と脂身、セレクト等級、グリルはどのカテゴリに属しますか？ +
牛ショートロイン Tボーンステーキ、赤身と脂身、セレクト等級、グリルは本データベースで肉カテゴリに分類されます。
牛ショートロイン Tボーンステーキ、赤身と脂身、セレクト等級、グリルには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、牛ショートロイン Tボーンステーキ、赤身と脂身、セレクト等級、グリルは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
牛ショートロイン Tボーンステーキ、赤身と脂身、セレクト等級、グリルに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
牛ショートロイン Tボーンステーキ、赤身と脂身、セレクト等級、グリルは100gあたり主にVitamin B12 (1.9 mcg)を提供します。
牛ショートロイン Tボーンステーキ、赤身と脂身、セレクト等級、グリルは食物繊維の良い供給源ですか？ +
牛ショートロイン Tボーンステーキ、赤身と脂身、セレクト等級、グリルは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。