Lomo corto de res, bistec T-bone, magro y graso, grado select, a la plancha
USDA SR Legacy
Lomo corto de res, bistec T-bone, magro y graso, grado select, a la plancha pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 281 kcal de energia, 25 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 19 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (261 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 19.22g63%
- Protein
- 25.18g37%
Vitaminas
| Vitamina A | 8 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina K | 1,6 µg | |
| Vitamina B6 | 0,7 mg | |
| Folato (B9) | 6 µg | |
| Vitamina B12 | 1,9 µg | |
Minerales
| Potasio | 261 mg | |
| Sodio | 62 mg | |
| Calcio | 18 mg | |
| Hierro | 3,3 mg | |
| Magnesio | 21 mg | |
| Zinc | 3,9 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Lomo corto de res, bistec T-bone, magro y graso, grado select, a la plancha? +
Lomo corto de res, bistec T-bone, magro y graso, grado select, a la plancha aporta 281 kcal por cada 100 g.
Es Lomo corto de res, bistec T-bone, magro y graso, grado select, a la plancha rico en proteinas? +
Lomo corto de res, bistec T-bone, magro y graso, grado select, a la plancha contiene 25 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Lomo corto de res, bistec T-bone, magro y graso, grado select, a la plancha? +
Lomo corto de res, bistec T-bone, magro y graso, grado select, a la plancha contiene 3.3 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Lomo corto de res, bistec T-bone, magro y graso, grado select, a la plancha? +
Lomo corto de res, bistec T-bone, magro y graso, grado select, a la plancha se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.
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Segun los datos del USDA, Lomo corto de res, bistec T-bone, magro y graso, grado select, a la plancha no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
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Lomo corto de res, bistec T-bone, magro y graso, grado select, a la plancha aporta cantidades notables de Vitamin B12 (1.9 mcg) por 100 g.
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Lomo corto de res, bistec T-bone, magro y graso, grado select, a la plancha contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.