food & nutrition

肉 · 100gあたり

牛ショートロインポーターハウスステーキ赤身と脂肪脂肪3mm残チョイス生

USDA SR Legacy

カロリー

218 kcal

タンパク質

20.36 g

食物繊維

0 g

カテゴリ

肉

牛ショートロインポーターハウスステーキ赤身と脂肪脂肪3mm残チョイス生は肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー218 kcal、タンパク質20 g、炭水化物0 g、脂質15 gを提供します。

また、カリウムを100gあたり246 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。

肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。

Carbs: 0g

0%
Fat: 14.58g

62%
Protein: 20.36g

38%

ビタミン

ビタミンA	4 µg	0%
ビタミンD	0.1 µg	1%
ビタミンE	0.2 mg	2%
ビタミンK	1.5 µg	1%
ビタミンB6	0.6 mg	35%
葉酸 (B9)	3 µg	1%
ビタミンB12	1.8 µg	75%

ミネラル

カリウム	246 mg	5%
ナトリウム	52 mg	2%
カルシウム	19 mg	1%
鉄	1.9 mg	11%
マグネシウム	10 mg	2%
亜鉛	3.2 mg	29%

アレルゲンアレルゲンなし

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FAQ

Frequently asked questions

牛ショートロインポーターハウスステーキ赤身と脂肪脂肪3mm残チョイス生のカロリーはどれくらいですか？ +

牛ショートロインポーターハウスステーキ赤身と脂肪脂肪3mm残チョイス生は100gあたり218 kcalを提供します。

牛ショートロインポーターハウスステーキ赤身と脂肪脂肪3mm残チョイス生はタンパク質が豊富ですか？ +

牛ショートロインポーターハウスステーキ赤身と脂肪脂肪3mm残チョイス生は100gあたりタンパク質20 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。

牛ショートロインポーターハウスステーキ赤身と脂肪脂肪3mm残チョイス生には鉄がどれくらい含まれていますか？ +

牛ショートロインポーターハウスステーキ赤身と脂肪脂肪3mm残チョイス生は100gあたり鉄を1.9mg含有しています。

牛ショートロインポーターハウスステーキ赤身と脂肪脂肪3mm残チョイス生はどのカテゴリに属しますか？ +

牛ショートロインポーターハウスステーキ赤身と脂肪脂肪3mm残チョイス生は本データベースで肉カテゴリに分類されます。

牛ショートロインポーターハウスステーキ赤身と脂肪脂肪3mm残チョイス生には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +

USDAデータに基づくと、牛ショートロインポーターハウスステーキ赤身と脂肪脂肪3mm残チョイス生は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

牛ショートロインポーターハウスステーキ赤身と脂肪脂肪3mm残チョイス生に含まれる主なビタミンは何ですか？ +

牛ショートロインポーターハウスステーキ赤身と脂肪脂肪3mm残チョイス生は100gあたり主にVitamin B12 (1.8 mcg)を提供します。

牛ショートロインポーターハウスステーキ赤身と脂肪脂肪3mm残チョイス生は食物繊維の良い供給源ですか？ +

牛ショートロインポーターハウスステーキ赤身と脂肪脂肪3mm残チョイス生は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。