肉 · 100gあたり
牛もも肉 トップラウンドステーキ 赤身のみ 脂肪3mm残 セレクト ブロイル
USDA SR Legacy
カロリー
177 kcal
タンパク質
31.61 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
牛もも肉 トップラウンドステーキ 赤身のみ 脂肪3mm残 セレクト ブロイルは肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー177 kcal、タンパク質32 g、炭水化物0 g、脂質4.7 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり270 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 4.65g25%
- Protein
- 31.61g75%
ビタミン
| ビタミンE | 0.3 mg | |
| ビタミンK | 1.2 µg | |
| ビタミンB6 | 0.4 mg | |
| 葉酸 (B9) | 11 µg | |
| ビタミンB12 | 1.6 µg | |
ミネラル
| カリウム | 270 mg | |
| ナトリウム | 43 mg | |
| カルシウム | 7 mg | |
| 鉄 | 2.7 mg | |
| マグネシウム | 22 mg | |
| 亜鉛 | 5.6 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
ALSO IN THIS CATEGORY
関連する食品
FAQ
Frequently asked questions
牛もも肉 トップラウンドステーキ 赤身のみ 脂肪3mm残 セレクト ブロイルのカロリーはどれくらいですか？ +
牛もも肉 トップラウンドステーキ 赤身のみ 脂肪3mm残 セレクト ブロイルは100gあたり177 kcalを提供します。
牛もも肉 トップラウンドステーキ 赤身のみ 脂肪3mm残 セレクト ブロイルはタンパク質が豊富ですか？ +
牛もも肉 トップラウンドステーキ 赤身のみ 脂肪3mm残 セレクト ブロイルは100gあたりタンパク質32 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
牛もも肉 トップラウンドステーキ 赤身のみ 脂肪3mm残 セレクト ブロイルには鉄がどれくらい含まれていますか？ +
牛もも肉 トップラウンドステーキ 赤身のみ 脂肪3mm残 セレクト ブロイルは100gあたり鉄を2.7mg含有しています。
牛もも肉 トップラウンドステーキ 赤身のみ 脂肪3mm残 セレクト ブロイルはどのカテゴリに属しますか？ +
牛もも肉 トップラウンドステーキ 赤身のみ 脂肪3mm残 セレクト ブロイルは本データベースで肉カテゴリに分類されます。
牛もも肉 トップラウンドステーキ 赤身のみ 脂肪3mm残 セレクト ブロイルには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、牛もも肉 トップラウンドステーキ 赤身のみ 脂肪3mm残 セレクト ブロイルは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
牛もも肉 トップラウンドステーキ 赤身のみ 脂肪3mm残 セレクト ブロイルに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
牛もも肉 トップラウンドステーキ 赤身のみ 脂肪3mm残 セレクト ブロイルは100gあたり主にVitamin B12 (1.6 mcg)を提供します。
牛もも肉 トップラウンドステーキ 赤身のみ 脂肪3mm残 セレクト ブロイルは食物繊維の良い供給源ですか？ +
牛もも肉 トップラウンドステーキ 赤身のみ 脂肪3mm残 セレクト ブロイルは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。